Ideen om å ha en hele kroppen vibrasjon maskiner er ekstatisk. Disse dagene nesten alle fra Golfers, baseball-spillere, fotballspillere, turnere, vekt løftere, yoga og kampsport utøvere, løpere, mødre, fedre og besteforeldre for å nevne noen. Selv folk med ryggskader, osteoporose, eller slagpasienter i rehab nyter fordelene av dette miraklet machine.Following er de få fordelene ved å bruke hele kroppen vibrasjon maskiner, hvile du kan finne deg selv når du bruker it.1.It akselererer metabolismen og redusere kalorier, reduserer 2.It cellulitter, 3.It øke fleksibiliteten i bevegelse og muskelstyrke, styrker 4.It bein og forbedrer kroppsholdning, 5.It øker blodsirkulasjonen og oksygenopptaket i kroppen, reduserer 6.It ryggsmerter og stivhet i kroppen, 7.It frigjør stress som det reduserer hormon kalt kortisol i kroppen, stimulerer 8.It lymfesystemet, forbedrer 9.It den atletiske styrke, 10.It boost naturlige nivået av HGH, 11.It øker beintetthet , 12.It bekjemper osteoporose, kan 13.It klarer du å utføre et stort antall øvelser ved å justere posisjon og holdning av kroppen din, 14.It kan arbeide på hver kroppsdel, forbedrer 15.It balanse og koordinasjon. Hvis du ikke bruker tid på trening eller er ute av stand til å gjøre det, disse maskinene få kroppen i gang igjen. Dette er en av de sikreste og effektive måter å stimulere og styrke kroppen din. Disse maskinene kan kompliment noen form for trening eller terapi regime du allerede gjør. Det fungerer på kroppen vår fra innsiden og ut. Det er forskjellige måter du kan trene på maskinen som du kan bare stå på vibrasjonstrening og foreta små justeringer i kroppen din posisjon, varierer plasseringen av føttene, øke eller redusere intensiteten av vibrasjoner, og du kan målrette spesifikke områder på kroppen din for toning. Den milde vibrasjoner flytte inn i og gjennom kroppen vår er en effektiv og trygg måte å stimulere muskler og bein celler, forbrenne fett og gå ned i vekt, og gjenopprette nevromuskulær balanse. Når vi snakker om hele kroppen vibrasjon maskiner, handler det med tre ting: 1.Any slags vibrasjon er ikke vibrasjonstrening, er 2.A vibrasjon av lysintensitet en terapi, er 3.A vibrasjoner med høy intensitet vibrasjoner training.Looking på de potensielle fordeler, hele kroppen vibrasjon maskiner har rystet fitness verden
By:. Shilpi Sharma