Masse folk som virkelig ønsker å deres egnethet rutine nå bruke en heartrate skjerm. Forresten, har digital teknologi blitt vokser svært raskt i de siste årene. Disse endringene gjør mye av pulsklokker tilgjengelig i butikkene i dag for å gjøre mer enn bare å overvåke din heartrate. Egentlig, tilbyr et bredt spekter av funksjoner er utstyrt med så mange funksjoner at de er mer som mini trening datamaskiner. Mange som bruker en vet ikke hva slags funksjoner er tilgjengelig på mange avanserte modeller. Her er en guide til hva slags funksjoner er tilgjengelige: En klokke funksjon nå er standard på omtrent alle, men de helt grunnleggende modeller. Noen merker har noen gode jakt pulsklokker som kan doble som en meget elegant armbåndsur. Ulike hørbare alarmer er også ganske vanlig, sammen med en klokke funksjonen. Alarmer kan stilles inn, for å få deg opp om morgenen, men de er også en del av et opplæringsprogram bygget inn i klokken. Disse er å fortelle deg når du går inn eller slippe ut av din trening pulssone. Mange heartrate overvåker nå også har en stoppeklokke-funksjon. En lagringskapasitet for nå kommer standard, slik at du kan lagre data for dine treningsøkter. Dette gjør det mulig å sammenligne informasjonen fra ulike treningsøkter og oppbevare og lagre dataene til din hjemme-PC. Mange heartrate skjermer, selv de grunnleggende modeller, gi en forbrente kalorier avlesning, slik at du kan se hvor mange kalorier du har brent opp under treningsøkten, og gir deg mulighet til å sette treningsmål. En meget attraktiv funksjon på de mer avanserte modellene, spesielt for løpere, er muligheten til å måle din hastighet. Mange pulsklokker gjøre dette ved teknologien nå også eksisterer. Forresten, teknologi også eksisterer nå du koble en enhet for å måle farten til joggesko, og dette overfører fart og distanse informasjon til utøvelse skjermen. Mange avanserte modellene gir en fitness test funksjonen. Basert på faktorer som alder og vekt, sammen med pulsen din - som gir en bestemmelse av hvor din kondisjon er på. Dette setter et referansepunkt som du kan bruke til å spore din utvikling som du gjør dine treningsøkter. Endelig er det enda mer avanserte modeller med enda flere funksjoner. Det finnes modeller som er laget spesielt for syklister som gir hastighet og distanse informasjon, inkludert deres pedaltråkk. Noen opplæring skjermer vil gi deg aktuell værinformasjon som temperatur, gjeldende høyde du er på og enda et mål for lufttrykk. Etter at jeg kjøpte min Polar FT-60 pulsklokke, la jeg merke til en nesten umiddelbar forbedring i kvaliteten på mine treningsøkter. Ved å se på min puls jeg er i stand til å hvile nok mellom mosjon setter for å få maksimalt utbytte av mitt treningsprogram. Også, som mange folk sluttet jeg gjør forskjellige aerobic øvelser fordi de ble kjedelig for meg. Da jeg bestemte meg for å bruke min heartrate skjermen, var jeg i stand til å konsentrere seg om på ting som totale mengden kalorier brent hver treningsøkt, samt min hjertefrekvens under min cardio intervalltrening. Så uansett hvilken modell du velger, hvis du er seriøst tenker på å bli frisk og ønsker å få mest mulig ut av ditt treningsprogram, og deretter kjøpe en pulsklokke får en pulsklokke
By:. John-Miller