Hva er en EZ curl stang ? En EZ curl vektstang er et stykke av fri vekt gym utstyr som brukes til å hjelpe vekttrening. Den skiller seg fra en standard vektstang i formen. Baren har en rekke bøyer langs sin kropp som, når grepet , gir brukeren en annen håndstilling . For eksempel når du utfører armhevinger , er håndtaket posisjonen til et ez curl bar mer pronated.EZ curlstenger er sagt å redusere belastningen , og derfor smerter , når du utfører en rekke ulike exercises.For eksempel pronated stilling brukere hånd i en ez biceps curl tar presset av brukerens håndledd og gir en mer behagelig løfte experience.EZ curl stang vs standard barbellBoth deler av utstyret er en bærebjelke på treningsstudio eller hjemme. Men hvilken som er bedre? De fleste er enige om at den ez curl bar er mer behagelig, spesielt på håndleddene . Dette skyldes at det gir en mindre anstrengt håndtak stilling . Mange klager over at standard vektstenger gi dem smerte når du utfører noen lifts.However , er det rett stang litt mindre spesialisert enn ez curl bar og kan brukes i et bredere utvalg av lifts.The ulempe med en ez curl bar er at det bare kan bli brukt for et mindre utvalg av øvelser. For eksempel kan du ikke enkelt utføre en benkpress med en EZ curl bar.Both deler av utstyret har sine egne fordeler og ulemper . Hvis du er å få bare ett stykke , ville det være lurt å kjøpe en standard vektstang først , da dette kan brukes i nesten alle heiser . Note - Powerman EZ vektstang adapter konvertere en vektstang til en ez curl bar , og gi noen flere heiser enn ez curlstenger , og hvert løft kan gjøres med smale , brede eller normal grep bredder
By: James bjørn