Er du en av de mange enkeltpersoner som spør. hvordan fungerer P90X? Hvis du har sett noen av video attester så vet du svaret er. Ja, det fungerer! I denne artikkelen vil du finne ut all informasjon du trenger å vite om Tony Horton P90X workout program og kosthold. Hvordan virker P90X - The Plain TruthIt virker for meg, at hver dag er det en ny gruppe med trening dingser blir forfremmet eller solgt som lover å få deg dratt, med svært liten innsats, og ingen tid investert. Så mange menn og kvinner har brukt sine hardt opptjente penger på disse trening enheter, og til slutt de fleste av dem ikke work.In sannsynligheten for at du er en av dem. Se, det er greit å være skeptisk faktisk det er oppmuntret her spesielt når du ser alle de andre menneskene som har fått resultater med P90X men la meg fortelle deg at det fungerer. Få personlige resultater fra programmet er avgjørende for meg å avgjøre om et program fungerer, så etter å ha fullført en syklus av dette programmet kan jeg fortelle deg at det ikke leverer på sine løfter. På dette punktet, lurer du kanskje på nøyaktig hvordan P90X fungerer? Årsakene til at programmet fungerer er fordi det har blitt vitenskapelig utviklet av eksperter innen treningsfysiologi. Alt du trenger å gjøre for å gjøre dette programmet fungerer er å følge den anbefalte kosthold program for å spise renere sunnere mat og trene konsekvent å få positive resultater. Formlene svært enkle, spise mindre fetende mat, trening seks dager per uke, og fokusere på å spise sunnere mat. Når du mottar din P90X systemet er det første du vil finne er det ernæring guide, denne lett-å-lese guiden vil stave ut nøyaktig hvor mange kalorier du trenger å konsumere daglig for å få dratt på bare 90 dager. Å få dratt i 90 dager alt du trenger å gjøre med dette programmet er å spise mindre kalorier enn du forbrenner opp på en daglig basis. Som et resultat av å spise mindre kalorier kroppen din vil begynne å brenne av kroppsfett. For P90X programmet skal fungere må du absolutt mate kroppen din sunnere matvarer. Å sørge for at du får de resultatene dette produktet hevder at du må sørge for å gi kroppen din de næringsstoffene den trenger slik at han kan bygge muskelvev raskt. Svaret er egentlig veldig enkelt slutte å spise søppel mat, og begynner å spise hele korn, magert kjøtt, noen frukter, og masse grønnsaker. Hva jeg har nettopp lagt ut for deg er akkurat det du må gjøre i denne 90 dagers trening plan. Med unntak av yoga X øvelse DVD som varer en og en halv time, de fleste av treningsøktene er omtrent en time lang, og du vil bli trener seks dager i uken. Husk, at hver av disse treningsøktene vil hjelpe deg å forbrenne ca 600 cal. Hvis du vil følge instruksjonene til punkt og prikke vil du raskt brenne av overflødig kroppsfett, bygge større cardio styrke og utholdenhet og fast og tone musklene dine. Working ut gjør regelmessig underverker for helse og vekttap. Gjør du det viktigste salgsargumentet for P90 X programmet? Selv min sønn vet at prinsippet bak dette programmet kalles muskel confusion.The Menneskekroppen er en fantastisk maskin, så hvis du holder utføre de samme øvelsene det vil tilpasse seg og slutte å svare. Følgelig kraften 90 ekstrem programmet som en ny øvelser, og rutiner hver måned. Som et resultat, vil musklene begynner å reagere på de nye rutiner fordi det ikke er vant til dem. Sluttresultatet er at bruk av muskel forvirring prinsippet hjelper deg å få resultater raskere og det er derfor du må slutte å spørre deg selv hvordan P90X arbeid
By:. Bob DeAngelo