Det spiller ingen rolle om du er en ung person eller en eldre, er det viktig å ta vare på din fysiske form i alle aldre. Med cardiorespiratory utholdenhet og styrke, vil menn og kvinner naturlig har store differences.When det kommer til pulsmålere, er det ikke mange tilgjengelige som passer kvinners behov. Det er derfor Polar har skreddersydde en helt for fysisk aktiv kvinne. Det er laget spesielt for kvinnelige fitness entusiaster så vel som profesjonelle kvinnelige athletes.The navnet på modellen er FT60. Den ble designet for å personlig trener kvinner i deres fitness trening. Dette gjøres ved å konstant overvåke sine fysiske ytelse data som er samlet inn av Polar hjertefrekvens monitor.To forbedre din generelle ytelsen rente, vil enheten analysere hjertefrekvensen hver gang du bruker den. Det vil da gi deg ulike treningssoner at du kan fokusere on.The fordelen med å bruke Polar pulsklokker er at de vil vise og overvåke intensiteten varierer. Gjør typisk avstand tracker enheter har ikke dette avgjørende funksjonen, som er en skam fordi vite intensitet varierer kan forbedre formen din immensely.Whether du er i styrketrening eller utholdenhet-basert trening, muligens den viktigste faktoren er intensitetsnivåer du utgang . Reaching et optimalt nivå av intensitet vil få deg stor results.Poor eller ingen resultater vil vise om du trener på bare under optimale intensitetsnivåer. For noen kvinner kan det ta lengre tid å komme til et punkt der kroppen er i stand til å tåle et slikt nivå av fysisk belastning. Det som trenges er en måte å opprettholde konsistens og intensitet, og det er der pulsmåleren kommer inn i bildet. Trene på lavere intensitet er ikke helt ille heller, er at hvis du er villig til å trene for mye lengre perioder av gangen for å oppnå noen resultater. Er det mulig å nå en intensitet nivå utover optimale nivåer? Svaret er ja, definitivt, men er det noe galt med det? Ikke helt, men det kan være lurt å gjøre er å unngå å bli helt utmattet tidlig på trening, noe som kan påvirke fremdriften. Så det er best hvis du ikke overdriv treningen too.Recent studier har vist at nøkkelen for å øke fysisk ytelse og bedre kroppsfasong kommer ned til intensitetsnivåer. La oss ikke glemme at slanking og velge riktig mat er viktige komponenter også. Å være sunn og frisk innebærer å innlemme både en aktiv livsstil og sunt eating.One av de beste, om ikke den beste måten å oppnå disse fitness mål er ved hjelp av en Polar pulsklokke og begynne å trene med en som passer din body.With FT60 - en spesialdesignet pulsklokke spesielt for kvinner, vil spesialiserte pulsdata samles for å sikre kvinner treningen til deres spesifikke optimale levels.Examples av flotte funksjoner på denne modellen inkluderer ZonePointer, OwnZone og OwnCal. Hver av disse funksjonene kan komme alle kvinner ved å vise sitt hjerte rate, vise eller tilpasse optimale sonen og sporing mengden kalorier brent under en treningsøkt
By:. Jessica N Lee