Når det gjelder å trene i ditt eget hjem vi prøver alltid å finne det bestemt stykke drapsmann utstyr som kan hjelpe oss å oppnå kroppen av drømmene våre helst uten å måtte gjøre noe arbeid ! Dessverre denne typen stykke treningsutstyr ikke eksisterer, og det trolig aldri vil, men noen kommer ganske nær bortsett fra ikke å måtte gjøre noe arbeid som is.One av den siste kalles Step360 og overraskende nok er et skritt, men ikke noen form for steg kanskje du har sett før. En standard trinnet er en solid rektangel som du går opp og ned på mens Step360 er rund og vingler! Det ligner to smultringer stablet oppå den andre med bunnen donut være større enn toppen one.These donuts er oppblåsbare ringer som kan være ganske fast i myk avhengig av hvor utfordrende du trenger trening for å bli. For en nybegynner fullt blåse kamrene gir Step360 stivhet og den oppfører seg veldig mye som en tradisjonell trinn. Men la noen av luften ut og Step360 blir en ustabil plattform (vinglete) som å workout.Being ustabil betyr at hver gang du går opp på de Step360 mer muskler er nødt til å arbeide for å hindre deg fra å falle av. Derfor vil du ikke bare brenne flere kalorier, men de stabiliserende musklene, inkludert kjernen din få jobbet mye vanskeligere enn å tråkke opp og ned på en tradisjonell step.To få maksimalt utbytte av noen trening vi innser vi bør kombinere kardiovaskulær trening med styrketrening og i på den måten kan vi bruke opp flere kalorier og dermed miste mer fett. Den Step360 kommer med et sett av trening band som raskt kan plasseres direkte under kanten av trinn slik at du kan utføre mange forskjellige øvelser, inkludert armhevinger, Triceps kickbacks, Lat Hever, oppreist rader og mange others.The Step360 kan bli snudd opp ned og en passe ballen kan settes i sentrum gir en nykommer å jobbe ut med en passe ball en mer stabil base å jobbe fra. Du kan også lagre passform ballen på denne måten og det sikrer ballen forblir der du forlot it.The Step360 vil passe en komplett nybegynner eller en erfaren bruker. Fordi vanskelighetsgraden kan økes enten ved quickening musikk som en vanlig skritt eller som er unik for den Step360 kamrene kan delvis deflatert jo mer luft du la ut mer vaklende blir det og jo vanskeligere blir det. Når du starter opp er det enda mulig å fullstendig tømme nederste kammeret gjør høyden på trinnet mye lavere ideelt for en komplett beginner.I har hatt min Step360 i ca 6 uker nå, og elsker det å biter. Det har lagt en ny dimensjon til mine garantert å holde dem friske og moro. Jeg har oppdaget at etter litt trening kan du bruke Step360 på et vanlig skritt klasse eller bruke noen eksisterende steg DVD-er du kan ha. Den eneste ulempen eller opp avhengig av hvordan du ser på det er at det bidrar til å gjøre den opprinnelige steg klassen langt mer utfordrende
By:. Laura Pressman