Voksen utbruddet diabetes, også kjent som type 2 diabetes, er vanligvis diagnostisert hos voksne over 45 år. Men det kan begynne i alle aldre, og økningen av type 2-diabetes hos barn har skremt mange helsevesenet tjenestemenn. I motsetning til juvenile diabetes, krever Type 2 diabetes sjelden insulinsprøyter. I stedet er det normalt styres gjennom et program for kosthold, mosjon, og, om nødvendig, er oral medications.There ingen kur for diabetes, bare behandling. Denne tilstanden er et resultat av bukspyttkjertelen 'manglende evne til å produsere tilstrekkelig insulin eller kroppens manglende evne til å utnytte den riktig. Insulin fjerner sukkeret fra blodet og sender det til cellene, hvor det er lagret for energiforbruket. For mye sukker i blodet kan føre til alvorlige skader på indre organer, tretthet kan også resultere siden sukker ikke kan brennes for energy.While diabetes kan være helt asymptomatisk, noen mennesker opplever symptomer men ikke koble dem til en potensiell diabetisk tilstand. Noen symptomer som kan tyde på diabetes er utilsiktet vekttap, til tross for økt sult, og overdreven tørste. Behovet for å urinere ofte, til det punkt at søvnen blir forstyrret, kan være tilstede. Med høyere blodsukkernivå, kan synet bli berørt, og det kan være en prikking eller nummenhet i føttene eller hands.Complications fra diabetes kan omfatte nyresvikt og nerveskader, spesielt i føttene og leggene. I tillegg øker diabetes pasientens risiko for slag, hjerteinfarkt og aterosklerose. Det er også noen bevis på at det også kan være en medvirkende faktor i noen former for dementia.Type 2 diabetes er vanligst hos personer som er overvektige og lede en stillesittende livsstil. Derfor folk med tilstanden, eller de som står i fare for å utvikle det, bør opprettholde en sunn vekt. Trening er også gunstig, da det senker blodsukkeret levels.Eating en balansert, sunt kosthold er en viktig del av behandlingen plan. Konsistens er viktig, og å spise rundt samme tid hver dag er anbefalt. I tillegg bør måltider omfatter de samme typer mat i samme proportions.A riktig diabetiker diett trenger ikke å være kostbart. Noen av de beste mat for de med diabetes er også noen av de minst kostbare. Disse inkluderer bønner, havregryn, og bygg. Tomater og sitrusfrukter er anbefalt, som er grønne grønnsaker, som spinat. Meieriprodukter som melk og yoghurt er gode valg, men bare hvis den fete gratis versjoner er valgt. Sukker bør spises med måte, og med forutgående planlegging ved reduksjon av andre karbohydrater i samme meal.Managing diabetes krever kommunikasjon mellom lege og pasient. Endringer på diabetiker kosthold og mosjonsvaner er vanligvis nødvendig. Men gjennom en co-operative innsats, kan tilstanden holdes i sjakk, og risikoen for potensielt livstruende komplikasjoner kan reduseres
By:. Kenn Fong