Å være mor-å-være kan gjøre en kvinne veldig spent! Man kan bli overveldet av lykke og forventning. Men bortsett fra positive følelser, stress, bekymring og angst blitt uunngåelig. Bære en baby i magen din og forberede for din nye born kan ta sitt toll på kroppen din. Angst og panikkanfall graviditet kan ta stedet.Når en kvinne er gravid, skjer endringer. Hun kan ha rasende hormoner og føler virkelig annerledes. Hun kan ikke føle seg helt bra og føler deg dårlig til tider. Kvinner lett blir lei, føler deg kvalm og oppblåst. Men det handler ikke bare om å endre fysisk. Kvinner har ulike reaksjoner på endringer. Noen kan omfavne det, mens noen kan oppleve stress og panikklidelse. Hormonelle endringer bidrar til hyppigheten av disse angrepene som well.Stress er vanlig under svangerskapet, men for dem som allerede har angst lidelse, er det økt og panikk episoder oppstår. Et panikkanfall under svangerskapet er ikke et alvorlig problem når det tas under kontroll. Mange kvinner opplever disse episodene, så det er viktig å vite at "Du er ikke alene." Nøkkelen er å finne den beste løsningen for din tilstand. Det første som må gjøres er å være oppmerksom på symptomer på panikkanfall. De fleste kvinner føler seg svimmel, ledet lys, og de har problemer med å puste. De noen ganger føler at noe ufattelig fryktelig er i ferd med å skje, og at de er maktesløse til å hindre it.Many mødre-å-være frykt for at disse episodene kan ha en negativ effekt på deres ufødte barn. Angrepene kan gjøre en person føler virkelig redd. Men sannheten er - dette er ikke dødelig. Den beste tingen å gjøres etter erkjenner symptomene på panikkanfall graviditet er å formulere en handlingsplan før har et angrep. Prøv å finne ut hva som forårsaker disse angrepene. Finn ut hva som bringer om panikk ditt, og gjøre ditt beste for å overvinne dem. Holde tankene opptatt og fokusere på noe annet. Prøv ulike fritidsaktiviteter og minske stress.During en episode, kan du prøve å holde deg rolig. Ikke bli opprørt fordi panikkanfall symptomene forverres når du la den ta kontroll over you.The viktigste du bør huske på er ikke selvmedisinere! Ikke ta beroligende eller beroligende å redusere stress. Disse stoffene kan ha alvorlige effekter på barnet ditt. Det er nå vitenskapelig fastslått at mødre som tok antidepressiva under svangerskapet har babyer som utvikler komplikasjoner ved fødselen. Disse babyene har anfall, fôring problemer, pustevansker, muskelstivhet, og abstinenssymptomer fra drug.Consult legen og diskutere med ham dine symptomer. Legen din vil råde deg noen ting å gjøre som kan hjelpe deg å slappe av. I andre tilfeller, noen leger gir sine pasienter visse medikamenter trygge for gravide mødre. Se etter andre måter å kontrollere panikkanfall. Det ville være bedre for deg å øve naturlige metoder for avslapning. Du kan finne en måte å sette en stopper for panikkanfall graviditet symptomer. Du kan også følge et program som den som finnes i vår eBok å effektivt eliminere panikk og angst. Ikke kast bort tid og besøke vår hjemmeside nå
By: Diane Louise Y. Villanueva