Hvis du ønsker å kjøpe en pulsklokke så gratulerer deg ved å ta et skritt mot riktig retning på veien til fitness og velvære. Din interesse i fitness nivåer har gjort deg interessert og informert nok til å ønske å vite mer om bruk av pulsklokke, og dette i seg selv fortjener en grad av beundring. Nå vil vi gå over på det grunnleggende. Bare for å være klar, er en pulsklokke en elektronisk enhet som du stroppen på til håndleddet eller brystet eller begge deler, og det hjelper deg å evaluere og holde en fane på din hjerteslag rate i forhold til ditt hjerte slag per minutt, eller BPM . Disse skjermene er et uunnværlig verktøy i en profesjonell, tilpasset og mål bestemt treningsprogram. Ifølge mål og strategi som du ønsker å oppnå fra arbeidet ut regimet, må du planlegge, beregne og holde seg til en rekke hjerteslag rate. Dette vil avhenge av din alder, kjønn, din nåværende vekt, høyde og ønskede mål. Hjerteslag sats spiller en viktig rolle i et treningsprogram, og din trener vil være i stand til å forklare den eksakte rolle hjerteslag rate i den daglige treningen regime, og også dens innflytelse på de ønskede resultater. Men vi kan hjelpe deg ut når det gjelder å anbefale de forskjellige pulsklokker som går med de ulike økter som kan danne en del av arbeidet ditt ut økten (e). Ifølge målene dine, er det ulike modeller som du kan gå for, noen har flere funksjoner enn de andre, avhengig av dine behov: * Hvis du ønsker å gå ned i vekt, gå for en pulsklokke som holder rede på kaloriene brent og også tidsbruk i din pulssone * If. du generelt ønsker å holde seg i form uten noen spesiell vekttap eller muskel bygging ambisjoner, en som har intensitet og har informasjon om de forskjellige workout soner vil være bra nok. * Så er det de av oss som bare ikke går godt overens med tekniske hva som er -its og duppeditter. For oss er det grunnleggende pulsmålere tilgjengelig som holde rede på hjertet slo rate med en enkel en knapp kommando. F.eks: Polar FS1 * Profesjonell og ikke profesjonelle idrettsutøvere som trenger å måle sine prestasjoner trenger en skjerm som tilbyr multi teknisk støtte og flere funksjoner som Garmin Forerunner hoteller, BY:. Fred Daitatt