Vi har alle blitt bevisst på behovet for helse og fitness og som et resultat er det flere og flere videoer som underviser oss ulike former for øvelser, fra den gammeldagse aerobic til yoga for å danse og nå kickboksing. Vi tilbyr, for din vurdering og utprøving, to av de kickboksing DVDer som har blitt navngitt som en del av de beste i kickboksing video realm.Kelly Coffey-Meyer har en kickboksing video med tittelen "30 Minutes til Fitness Kickboksing" som har to svært energisk treningsøkter i én DVD. Dette kickboksing videoen har ingen kompliserte rutiner for å lære, bare en kraftig kombinasjon av rutiner. For å gi deg riktig form og å sørge for at det er effektivt rutinene er drill paced.Kelly Coffey-Meyer kan få mest mulig ut av tretti minutter, og gir deg alle de riktige trekkene på en måte som gjør at hardt arbeid virke lett å gjøre. Trekkene i denne videoen er effektive og effektene kommer fra trekk, men er moro fra energi og tid effektivitet kommer fra de tjuefem år Kelly brukt teaching.Kelly inneholder noen av hennes favoritt kickboksing trekk som et slag mix, et kick mix og et slag og spark mix. Hun tilbyr også en bonus stykke for kjernen og mage som inkluderer stå opp og gulvet øvelser. Uten tvil vil dette være din favoritt kickboksing DVD. Selv om det er valgfritt bruk av vekthansker er foreslått. Denne videoen er for alle nivåer av utøvere fra nybegynner til avansert. (60 min). David Carradine, av Kung Fu TV berømmelse, presenterer et treningsprogram basert på naturlige, grasiøs og enkle bevegelser av Shaolin fem dyr. David Carradine er Shaolin Cardio Kickboxing Workout DVD har et komplett treningsprogram som er naturlig, enkel og grasiøs basert på Shaolin Five Animals.The Shaolin munkene i Nord-Kina er legender i sin tid på grunn av deres boksing evne og fysisk styrke. Ofte studert og beundret, ble munkene eksperter i å utvikle kropp, helse, bevegelse og slåssing ved å se dyrene i naturen som de bruker sin nåde og kraft. De lærte at total fysisk form inkludert stretching, puste, trening, bevissthet, følsomhet og balanse og koordinasjon. Alt dette er innarbeidet i denne Shaolin cardio kickboksing trening video og gjøres tilgjengelig for alle av oss er interessert i å holde våre hjerter så vel som våre kropper og sinn sterke og sunne. (40 min)
By: Dana Fischer