Er du frustrert over acne bluss-ups på ansiktet ditt fordi du må møte med mennesker i offentlige anledninger som parter? Hvis svaret er tilbøyelig til det positive, så dette er en artikkel som du bør lese med en gang. Ved første, skal vi gjøre noen tilregnelighet-kontroll av tre aspekter som vil hjelpe deg å få klar hud tilbake så snart som mulig. Spesielt er de måltidene dine, din hygiene vane og presset du foretar i livet. Etter å ha nådd slutten av denne artikkelen, vil du kunne få en virkelig god start i å bli acne-free.What spiser du til hvert måltid i løpet av dagen? Mange rapporterte at deres hud er ofte mottakelig for sjokolade. Så hvorfor ikke begynne med det? Spør deg selv: Vil du oppleve en acne avslapnings i morgen etter den dagen da du spiser litt sjokolade barer som du elsker så mye at du ikke kunne motstå fristelsen? Det er veldig enkelt. Det er akkurat som å finne ut at du er allergisk mot en bestemt type mat. Selv om det kan ta en gang eller to for å finne ut nøyaktig hvis en eller flere typer matvarer er den skyldige, vil du dra mye mer fra dine funn for resten av life.Do din du renser ansiktet ordentlig på en jevnlig basis? Den andre faktoren som du bør vurdere er din hygiene vane. Dette er viktig fordi acne er forårsaket av follikler som er tette med skitt eller døde hudceller. Så for å holde smuss og cellene bort fra hårsekken er avgjørende. For å gjøre det, er det første tiltaket for å rense ansiktet regelmessig. Men ikke overdriv det fordi huden kan bli svært tørket, noe som vil gjøre ting verre. Såpe du bruker er også svært viktig fordi en mild såpe som kan kvitte seg med skitt og døde celler bort effektivt og ikke irritere huden din er den som bør være selected.The tredje faktor som vi kanskje har en tendens til å overse er vår sinnet. Er arbeidet ditt presser deg for mye i det siste? Er du bekymre deg for mye om din økonomiske situasjon? Sover du godt? Er du bekymre seg for mye om acne din? Press fra jobb og livet kan forårsake kviser. Så teknikker for å slappe av er velkomne. Det anbefales å starte med tankegangen din om å møte med mennesker. Vi hadde en mattelærer på ungdomsskolen som fikk svært alvorlig akne problem på ansiktet hans. Bare én av ti i klassen vår virkelig lagt merke til det. Hva vi betalt oppmerksomhet til var hans undervisning, ikke hans acne-berørte ansiktet. Så du vil fortsatt levere tillit med en varm smile.Next, bør du lære mer om acne for å komme opp med en effektiv mottiltak, herunder årsakene til akne og sjokolade og akne
By:. Neva Mafalda