Acne og kviser som skjer på huden er som et resultat av giftstoffer som ikke blir drenert effektivt fra systemet. Disse giftstoffene søke talgkjertlene i huden vår som et utløp og i den prosessen som forårsaker infeksjoner og betennelser i form av kviser i ansiktet. Bli kvitt kvisene dine er raskt ikke alltid lett å gjøre i løpet av kort tid. Men med tips gitt ovenfor kan du skjule utbruddet før kvisene forsvinne på own.1 deres. spise sunnere matvarer vil bidra til å holde huden din renere. Men det er ikke å si at du kan aldri spise fet mat, eller karbohydrater som ris og pasta. Selv om disse tingene kan ta lengre tid for kroppen å behandle, noe som betyr at det er flere giftstoffer i kroppen din system, det er greit i moderate mengder. Et par andre matvarer for å unngå er matvarer som inneholder mye sukker eller mye gjær. Igjen, dette er greit i moderate mengder, men hvis du spiser disse matvarene for ofte, kan det gjøre ernæring unbalanced2. Vitamin A styrker huden, og en mangel kan føre til akne. Det er imidlertid viktig å merke seg at et overskudd av dette vitamin kan også lage kviser. For mye vitamin A kan være farlig, spesielt for gravide kvinner, som bør ikke ta mer enn 10 000 IE per dag. Andre kan ta opptil 25 000 IE daglig, og dette er faktisk anbefalt for behandling av acne.3. Agurk kan også hjelpe i acne kontroll. Blande det med litt vann for å danne en maske. Sett det på ansiktet og la den i en halv time før du skyller den av. Dette er en god og rimelig acne kontroll middel som vil også oppdatere din skin.4. Lag en pasta av natron og varmt vann. Plasser en betydelig haug av natron i beholderen din, og legge til bare litt varmt vann til blandingen. Rør med hånden din for å se om konsistensen er tilstrekkelig. Du vil ha en konsistens som er litt tynnere than5. Vitamin C med bioflavanoids er det eneste vitamin som har en anti-inflammatorisk effekt. Det hjelper også med hud healing, og gir immunforsvaret et løft. Prøv 3000-5000 mg spredt over hele day.6. Bruk kun milde såper og unngå såper som inneholder petroleum baserte produkter og dyr basert ingrediens som dette fører til at huden til å bli tørr og irritert
By:. Zechong cai