Acne oftere vises på forsiden, men er også ganske vanlig på brystet, skuldre, rumpe, armer og ben. Akne oppstår vanligvis i puberteten, men er også et vanlig problem for voksne også. Hvis du er ute etter de beste måter å kurere akne naturlig, har du definitivt kommet til rett sted. I denne artikkelen vil jeg dele med dere kondensert visdom som jeg har lært og samlet seg på hvordan å kurere akne naturally.1. Unngå å klemme kviser. Bakterier på hendene eller på unsterile utstyr kan føre til flere urenheter og mulige scarring.2. Spis mer frukt og grønnsaker. Det er ingen hemmelighet at frukt og grønnsaker er ekstremt god og gunstig for huden din hudfarge og helse. Frukt og grønnsaker inneholder tonn på tonn med viktige vitaminer og mineraler som er nødvendige for å opprettholde og oppnå sunn klar hud. Hva mer, frukt og grønnsaker inneholder mye fiber som kan hjelpe avgifte kroppen din. Overdreven giftstoffer i kroppen som forårsaker overdreven hormonsekresjon og forverret immunsystem. 3. Den største underliggende årsaken til acne er mat som du spiser. Den mest åpenbare ting er selvfølgelig hvor mye junk food at mange mennesker spiser. Fast food, bearbeidet mat og brus inneholder mye usunt fett og for mye sukker. Dette fører til mange forskjellige typer interne helseproblemer som har symptomer som dukker opp på huden som akne og eczema.4. Steam ansiktet en eller to ganger i uken for å bidra til å åpne porene. Kok vann, fjern gryten fra ovnen, drapere et håndkle over hodet og hold ansiktet over potten. Skyll ansiktet med kaldt vann. (Se "Lag en Herbal Facial," under Relaterte eHows.) 5. En mild hudrensingsprodukt er avgjørende for akne utsatt hud. Unngå bar og flytende såper, deodorizing såper, antibakterielle såper og væsker, kroppen vasker og alt som har parfyme eller duft lagt. Disse kan irritere huden og øker sebum produksjon som vil resultere i mer akne. I tillegg, er de tørking på huden og ødelegge den fine balansen i huden for å skjerme seg fra bakterier. Det samme gjelder for å skrubbe huden med en klut eller andre harde stoffer. Bruk alltid milde, naturlige hudpleieprodukter beregnet på delikat, akne utsatt skin.6. I tillegg til ovennevnte endringer i kostholdet ditt må du også sørge for at du drikker rikelig med vann for å holde deg hydrert og for å hjelpe kroppen din skylle ut alle de dårlige kjemikalier som kommer inn i kroppen din. Tross alt kan du aldri helt stoppe skadelige ting fra å komme inn kroppen
By:. Zechong cai