Akne er en svært vanlig hudlidelse som rammer både menn og kvinner, og kan være svært pinlig. Akne behandles vanligvis med medisiner, enten reseptbelagte eller over disk, noe som kan være litt dyrt. Før du ser din hudlege, ville det være best å prøve ut naturlig rettsmidler som er tilgjengelige for hånden. Ingen medisin kan like fordelene med herding akne naturally.1. Unngå mat som er stekt, brus, godteri, chips, og alt annet som er høy i sukker eller fet. Fet mat forårsake at huden blir fet, som fører til kviser. Sukker er også bra for huden fordi det oppmuntrer oljeproduksjon og feeds bakterier og yeast.2. Riktig hudpleie kan være svaret for spørsmålet ditt - hvordan bli kvitt akne. Du må rense acne berørte huden med såpe ment for akne. Dette bør gjøres en gang om morgenen og før du går til sengs om kvelden. På dagtid, vaske ansiktet med rent vann i tre til fire ganger og bruke et håndkle til å utslette den moisture.3. Du kan plassere en honning maske på ansiktet to ganger i uka maks. Egenskapene til honning er unike og antibakterielt. Disse egenskapene kan hjelpe i desinfisering og korrigere mindre blemishes. Videre kan honning påføres forsiktig og følsomt på skin.4. Bland havregryn og vann og bruke den til ansiktet som en maske to ganger i uken. Dette vil fjerne overflødig olje og gjør huden clearer.5. Ta en multivitamin daglig. Multivitaminer inneholder alle de essensielle og grunnleggende vitaminer som er nødvendig for generelle hud helse. Mange av disse vitaminene er funnet å være lav i de som har acne.6. Du må også øke vannforbruket, som kan forbedre hudsykdommer. Bortsett fra det, gå for en acne kur kosthold med mye frisk frukt og grønnsaker. Unngå inntak av stekt og fet mat. Du kan også øke inntaket av matvarer rike på sink. Slike tiltak kan også bidra til akne prevention.7. Bruk acne såpe for å vaske ansiktet to ganger om dagen. Når du våkner opp om morgenen, kan du bruke såpe og bruke den på nytt før du går til sengs. Disse såper er vanligvis svovel-basert og kan brukes sammen med effektive resultater. Vær nøye med å bruke såpe forsiktig, og unngå å skrubbe eller bruke grov klut. Over vask av huden kan stimulere talgkjertlene og resultere i økt produksjon av talg, og dermed forsterke acne
By:. Zechong cai