| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • 7 enkle og naturlige måter å bli kvitt acne

    Er du ute etter å finne fungerende løsning for dine acne problemer? Uansett om du er ung tenåring eller voksen med acne problemer, er den gode nyheten at du ikke trenger å leve med det. Jeg kommer til å dele med deg 7 enkle og naturlige måter å bli kvitt akne problemer.1. Hvis du ønsker å bruke naturlige måter å bli kvitt akne du må vaske ansiktet to ganger om dagen med en mild såpe. Det er svovel såper spesielt for hud med akne problemer. Hvis du har en fet hud, bruk såpe med benzoyl peroxide. Ikke bruk noen børster, grove svamper eller noe lignende i ansiktet. Men ikke over-vaske ansiktet fordi det vil stimulere huden til å produsere mer talg og vil øke din acne.2. En av de mest enkle, men effektive måter å bli kvitt akne er å unngå å trykke eller gni kviser på huden din. Handlinger som disse kan øke sebum produksjon, og du må unngå dem. Den sebum og infeksjon vil spre seg under huden din og føre til enda mer kviser og arr på face.3 din. En av de viktigste naturlige måter å bli kvitt akne er å drikke 8-10 glass vann hver dag. Vannet hjelper eliminere avfall ut av kroppen og det faktisk hjelper huden ser ung og fresh.4. Spise sunn mat er en av de mest enkle, men svært effektive måter å bli kvitt akne. Prøv å unngå å spise krydret og fet mat. Må du vurdere å unngå andre matvarer som sukker, stekt mat, meieriprodukter, kjøtt, mutter Butters, etc. Du må ta mer naturlige matvarer som grønne grønnsaker, grønnsaksjuice og rik-sink matvarer fordi de kan hjelpe huden med akne problemer. 5. Hvis det er mulig, prøv å ikke bruke sminke. Makeup-produkter kan tette porene, eller føre til mer kviser og hudormer. Hvis du virkelig ønsker å bruke sminke, bruke vannbasert makeup. Ikke glem å rense huden før søvn og rense makeup børster regularly.6. Prøv å leve stress-fritt liv, fordi stress kan forverre den generelle hudtilstand. Lytte favorittmusikken din, snakker med venner eller gå i parken enkle og effektive måter å håndtere stress og angst. Det er mange ting du kan gjøre for å redusere stressnivået i life.7 din. Solskinn og frisk luft er viktige og velprøvde måter å bli kvitt akne naturlig. Sunshine aktiverer vitamin D i kroppen din som er viktig vitamin for sunn hud. Sol og frisk luft kan også øke oksygen til huden og redusere stress. Men unngå solen brent fordi det kan føre til mye problemer for skin.There din finnes en rekke enkle og naturlige måter å bli kvitt akne problemer. Du må velge det beste som fungerer for deg, og snart vil du se enorm endring i din generelle hud tilstand
    By:. Zorica Sava