En skater eller hockeyspiller kan bygge styrke og utholdenhet i løpet av sesongen med et lysbilde bord. Det er verken dyrt eller vanskelig å lage dine egne med materialer du kan finne i et hjem forsyning butikken. Du trenger: Plakater (2) 2-by-4 boards
Padding materialet
Skruer
Kraftig stiftemaskin, tosidig teppe tape eller sterkt lim
Vinyl (valgfritt)
Voks eller polish
Glatte sokker
Vis flere instruksjoner
en

Velg din base. Materialet du velger må ha en glatt overflate. Alternativene inkluderer hvite bord, laminert tre (brukes for tellere), melamin-belagte sponplater (tileboard), Formica eller Hardboard på kryssfiner. Størrelsen behøver ikke å være nøyaktig - hvor som helst fra 2 til 4 meter bred og 7-10 meter lang. Jo større den personen som skal bruke brettet, bør lenger styret være.
2

Cut to 2-av-4s så bredt som din base for støtfangere.

3

Fest skumgummi, tepper eller skum vindu isolerende strips til en av sidene støtfangere for polstring. Du kan stifte vinyl på toppen for et mer ferdig utseende.
4

Skru støtfangere til endene av basen med polstrede sider i.
5

Bruk bilvoks eller gulv polish for å skape en virkelig glatt overflate.
6

Wear nylon sokker eller følte boot liners for lav motstand når du skyver.