Tracking eggløsning etter spontanabort er overraskende lett, så lenge du kjenner triksene. Ved å finne ut akkurat når du er klar til å bli gravid igjen, kan du jobbe med å komme seg etter tragedien og prøve en gang til. Med litt flaks hjulpet av riktig timing, vil du være i stand til å komme forbi tapet og arbeide med å skape din egen lille mirakel. Her er hvordan du kan spore eggløsning etter å ha mistet en graviditet: kontroller at innstillingen er rett etter at du MiscarryYou bør forvente at systemet fortsatt være litt kastet ut fra endringene etterlatt av en tapt graviditet. Siden du bare kommer av en tilstand der din egen kropp var å fortelle seg selv for ikke å eggløsning, vil det ta litt tid å få sykle tilbake til det normale. Hva som skjer er at kroppen raskt produserer et hormon som kalles humant choriongonadotropin (hCG) når du blir gravid. Dette hormonet er ansvarlig for en god del ting, hvorav den ene er å fortelle din hypofysen til å holde ut på de hormonene som stimulerer eggløsning. Du vil trenge din hCG nivåer for å slippe lav nok til å miste sin innflytelse på hypofysen før du kan forvente å produsere levedyktige eggceller igjen. Dette tar vanligvis 2-4 uker etter en spontanabort, men det varierer fra person til person. Etter at du har gitt kroppen din minimum to uker til å regulere seg selv, kan du begynne å spore eggløsning for en andre prøve ved unnfangelsen. Sjekke slimet i livmorhalsen å forutsi når du vil OvulateWhen en kvinne er fruktbar, gjennomgår slimet i livmorhalsen selv noen endringer. Det begynner å ligne rå eggehvite, ved at den blir våt, klart, og det bør strekke litt mellom fingrene. Begynn med å vaske hendene, vil du ønsker å beholde så mange bakterier bort fra livmorhalsen din som mulig. Tørk dem av, og sette inn en finger inn i skjeden din. Å sørge for ikke å skrape i overflaten, komme inn og prøve å få en prøve av slim fra så nær cervix som mulig. Fra minst fruktbare til frodigaste, bør det ligge i området fra ikke mye slim, til kremaktig, til eggehvite-lignende konsistens som er beskrevet tidligere. Hold styr på endringene. Når du har truffet et punkt der du produserer fruktbare slimet i livmorhalsen, vil du være på den beste tiden å ha samleie og prøver å bli gravid. Overvåking basal kroppstemperatur Dersom du sjekker slimet i livmorhalsen ikke er din greie, kan du alltid holde styr på eggløsning ved å overvåke din basal kroppstemperatur. En økning i progesteron som du blir fruktbar fører til en økning i basal kroppstemperatur også. På grunn av dette, blir det mulig å finne ut om du er fruktbar rett og slett ved å spore temperature.You kan gjøre dette ved å ta temperaturen med en basal termometer hver dag. Det er best å gjøre dette først i morgen, helst på samme tid hver dag, slik at resultatene er mest nøyaktige. Registrere hver av dine funn på et diagram for enkel referanse. Når temperaturen konsekvent treffer en 0.4-til 0.6-grader Fahrenheit økning, kan du godt ha eggløsning. Det er på dette punktet hvor du bør prøve å bli gravid igjen med en gang! Bruke en Ovulation Predictor Kit (OPK) OPKs er en annen god måte å spore eggløsning. Disse testene virker ved å detektere mengden av luteiniserende hormon (LH) i urin. En rask økning i LH, kjent som LH-stigningen, er hva som utløser eggløsning i første omgang, så det er fornuftig at høye nivåer av LH betyr høyden på fruktbarheten din. Du kan begynne å bruke OPKs i 2-4 ukers vindu der hCG dråper etter en spontanabort. I motsetning til graviditetstester, ikke bruk første morgen urin - det er en naturlig LH-stigning i morgen, og dette kan føre til en falsk positiv lesing i LH. Gi dine LH nivåer noen timer for å stabilisere, når som helst 24:00-20:00 bør være i orden, hvis du våkner opp før kontortid. Avhengig av hvilken type test kjøpet, kan du enten dyppe pinnen eller plassere noen dråper urin på testen. Vent noen minutter, og hvis testen leser positive, bør du prøve igjen på den dagen du surge selv, eller i det minste i de to dagene som følger. Dette vil gi deg den høyeste sjansene for å bli gravid
By:. Diana Farrell