Fruktbarheten til et individ heterofile par er om oddsen for den kvinnelige fallende gravid. Fertile kvinner produsere en levedyktig egg hver måned i løpet av menstruasjonssyklusen. Den mannlige fruktbarhet bestemmes av hans sædkvalitet. Forutsatt at de ikke bruker prevensjon, vil en fruktbar par nesten alltid bli gravid. Noen mennesker, derimot, blir motløse og stresset hvis unnfangelse ikke skjer raskt. Unnlatelse av å bli gravide kan være forårsaket av en rekke faktorer, hvorav noen fysiologiske, psykologiske og andre. Det kan også være noen fysiologiske problemer forårsaket av psykologiske problemer. Når graviditet ikke oppstår raskt, noen par umiddelbart fortvilelse tenkning av høyteknologiske medisinske løsninger. Det er mange invasive medisinske teknikker som har blitt utviklet for å øke fruktbarheten. Disse prosedyrene er vanligvis både dyrt og ubehagelig for kvinner som deltar i dem. Disse prosedyrene er nesten alltid utført på kvinner. Den mannlige partner er mye mindre sannsynlig å bli invadert i medisinsk fruktbarhet vortex. På den annen side, naturlige infertilitet behandlinger er en god del mindre invasiv, mye billigere, og vanligvis trekke paret nærmere sammen som de sortere ut issues.Tip nr. 1 - Gjør ikke elske WarMany mennesker tror at det å holde styr på en kvinnes menstruasjonssyklusen og fremme seksuell aktivitet ved de optimale tider av syklusen er den beste måten for å bli gravid. En ovulation Predictor test kit kan være nyttig å få timingen riktig. En strid syn er at å prøve å time samleie øker stress i forholdet og reduserer sannsynligheten for unnfangelse. De tror at elskov bør være variert, hyppige, regelmessige og spennende, blottet for timing stress. Seksuelle stillinger kan spille en rolle i fruktbarhet. Det er antatt at seksuelle posisjoner der en kvinnes hofter er over hodet hennes er antatt å hjelpe befruktning. Det betyr at sæden er mindre sannsynlighet for å lekke, vil gjenværende lenger er i nærheten av livmoren. Hvis unnfangelsen er målet, unngå kvinne på toppen og doggy style positionsTip nr. 2 - Spis RightChoosing riktig kosthold er en av de enklere og beste tips for å forbedre fruktbarheten er å vedta riktig kosthold. Matinntaket for økt fruktbarhet er mye som riktig kosthold for vekttap. Selvfølgelig bør kostholdet være riktig balansert, lite mettet fett, sukker og salt. Den bør inneholde næringsstoffer, mineraler og vitaminer som hjelper kroppen regulere hormoner. Riktig kosthold gjør store ting for den reproduktive system. Ditt kosthold bør inneholde mono umettet fett, kalsium, hele spekteret av vitaminer, inkludert C og lysten ting du bør unngå er alkohol, koffein og betydelige mengder mettet fett, sukker og saltTip nr. 3 - Trening for å Procreate.A sunn kropp krever regelmessig mosjon . En sunn kropp er en forutsetning for en sunn graviditet. Regelmessig mosjon, kombinert med et balansert sunt kosthold, kan øke fruktbarheten betraktelig. Den beste fruktbarhet bedre øvelser er ting som sykling, turgåing og bading. Imidlertid kan over-trener redusere fruktbarheten
By:. Diane Papps