utarbeide en handlingsplan synes å være den mest logiske ting du kan gjøre i en komplisert situasjon - så fortell meg dette, hva er de svært viktige ting du bør gjøre for å bli gravid? "Å ha samleie" ville være rett i nærheten av toppen av oppgaver som kommer til hjernen, ikke sant? Yeah yeah, du vet det, men du var også klar over at det er de overordnede ganger i måneden for å øke sjansene for vellykket graviditet? I hvert fall hvis du har eggløsning en gang hver måned, og egget du sender på vei til livmoren er bare klar for 12 til 24 timer for å bli befruktet, håper jeg du har en klar idé om når du kan forvente it.The mest effektive måte å forutsi eggløsning er ved å kjøpe en eggløsning prediksjon kit, ofte referert til som en OPK. Denne pakken evaluerer hormonnivåene i din tiss og spår eggløsning hvor som helst i mellom 24-36 timer i forveien. Så snart testen viser som økning i luteiniserende hormon, bør du tenkt på å ha samleie for minst de neste tre dagene, din partners sperm kan vare opptil 36 timer. Sørg for at han er ok med det, noe jeg er sikker på at han vil være. Denne metoden er virkelig den beste måten å bli gravid, ettersom det er den eneste som strengt er avhengig av naturen selv. Det er også viktig å gjøre en avtale med din OBGYN, når du har bestemt deg for å bli gravid. Nesten alle OBGYN vilje foreskrive du pre-natal vitaminer. Pre-natal vitaminer gi deg næringsstoffer anerkjent av ADA som gunstig for en sunn graviditet utfall for både deg og den forventede baby. Prenatal vitaminer er lik andre multivitaminer, men har ulike mengder av spesifikke vitaminer for venter (forhåpentligvis) mor til be.Another beste måten å bli gravid tips er å prøve å bo så avslappet og fri for stress om hele prosessen. Hvis kroppen din er anspent og ditt sinn er rolig, er du ikke hjelpe situasjonen hva så noensinne. Hvis du ikke allerede er på en slags treningsprogram, vil du kanskje begynne å tenke på det. Mange kvinner har fortalt meg at de registrerte seg for yoga klasser og det ble den enkleste måten for dem å komme over angsten for å bli "gravid"-prosessen. Med en stress gratis sinn og en avslappet kropp, vil du være langt mer sannsynlig å se frem til sex, som som jeg sa er litt viktig. Samleie bør aldri bli sett på som et ork, eller jobb, bør det gjøres med forventning og eagerness.Don 't glem å komme opp med en plan for deg og din partner. Sørg for at dere begge er på samme side når det kommer til unnfangelse prosessen. Hvis dere begge er ikke i sync, vil dette feilkommunikasjon føre til tapte muligheter, muligheter som er bare rundt ca 48 timer i måneden. Du er sikker på at egget er på vei? eller klar til å gå? - Prøve dette, har sex ...
By: Olivia Helm