"Always tilgi dine fiender. Ingenting irriterer dem så mye. "Oscar WildeManaging sinne er den største følelsesmessig problem at de fleste barn ansikt. Barn som kan lære å styre sitt sinne har et forsprang på håndtering frykt og andre emotions.Currently, er vårt fellesskap usikre på hvordan de skal håndtere sinne. Faktisk er sinne motet som vi ser ingen plass for det i boliger, skoler eller samfunnet. 'Sivilisert folk ikke får sint "synes å være den aksepterte visdom slik at vi har en tendens til å oppmuntre barn til å flaske opp sinne i stedet for å la det ut.Det er fire måter sinne er behandlet og bare den fjerde i denne listen bør vurderes sunt. Disse er: 1.. Munnkurv det - Bury sinne dypt ned, og det vil gå bort er holdningen! Dette fungerer ikke for mange barn som sinne bare bristepunktet og ikke dissipate.2. muskel det - Noen barn piske opp fysisk, slik at en venn, søsken eller foreldre bokstavelig talt føler sin anger.3. Mouth det - Verbale overgrep er vanligvis sårende og feiler på den sinte person.4. Klarer det - Anger kan uttrykkes på måter som ikke er sårende for alle inkludert themselves.The følgende fem trinn kan danne grunnlag for en anger management program for barn og ungdom: en. Anerkjenn det: Det første trinnet er å hjelpe barn gjenkjenne når de blir sinte. Hva er de fysiske tegn? Hva er de tenker? Vi er alle forskjellige, men spenning, tung pust og sammenbitte tenner er vanlige reactions.2. Name it: Utvikle et ordforråd med barnet ditt rundt sinne. "Mad som en slange", "i ferd med å miste det", "kort lunte" er noen muligheter. Barn kan trolig generere mer! Å gi følelser et navn er det første skrittet til å gjenkjenne anger.3. Velg det: Hjelp barna erkjenne at de har et valg å bo i kontroll eller miste kontrollen når de får angry.4. Si det: Oppmuntre barna til å uttrykke hvordan de føler verbalt er sunt. Roping på noen når de er sinte er det ikke. Bruken av I uttalelser er en måte å la andre få vite hvordan de føler. «Jeg føler meg virkelig sint når du sier stygge ting til meg. Jeg føler at ... 'er en måte å bli hørt og la sinne out.5. La det (ut): Hjelp barna med å finne en legitim fysisk utløp for sitt sinne. De kan ta en joggetur, belte en pute eller spille et fysisk spill for å la sin frustrasjon ut. De kan også helle sitt sinne i et brev, bør en del arbeid eller en produktiv activity.The leveregel for å håndtere sinne på sunne måter være: "Det er ingenting så ille at vi ikke kan snakke om det. Men det er atferd som vi ikke engasjere seg i når vi er sinte "
By:. Michael Grose