Er barna tilbringer for mye tid satt innendørs spiller videospill eller ser på TV? Dette kan være et reelt problem, med mange barn ikke klarer å få nok mosjon. En rekke rapporter har vist barndommen fedme nivåer på vei oppover og mangel på mosjon blir foreslått som en av de viktigste faktorene bak this.So er det så enkelt som å fjerne videospill og instruere barna til å trene mer? Selv om dette er en tilnærming som noen mennesker liker å ta, kan det ikke være den mest effektive. Tvinge barn til å utøve kanskje ikke fungerer så bra som du kanskje hope.It kan føre til at barna mislike tanken på trening. En langt bedre idé er å vise dem hvor mye moro du kan ha å spille utendørs. Hagen gir et perfekt miljø. Det er et sted som gjør at du kan styre avspillingen miljø, slik at barna er trygge og at du klarer å holde et øye med them.How bør du gå om å vise dem hvor gøy det kan være? En måte er å investere i noen nye spill og leker. Det er mange å velge mellom og de kommer i en rekke former og sizes.You vil åpenbart behov for å tenke litt på hvor mye plass du har tilgjengelig i hagen din, og også til budsjettet som du har. Heldigvis er det nok av mindre, relativt billige toyys, spill og aktiviteter som kan brukes til å gi moro og mosjon for children.Where din kan du begynne? Ballspill kan ofte være et godt utgangspunkt - kan du snart bruke dem til å innføre et større element av moro i hagen din. Et annet alternativ er å kjøpe et plaskebasseng. Igjen, dette er relativt billig. Du kan også legge til det ved å kjøpe en rekke ekstra leker som er egnet for bruk i water.If du har et større budsjett tilgjengelig så du kan se til trampoliner, klatrestativ, sklier eller svinger. Den felles tema med alle disse delene av utstyr er at de vil legge spenning, så vel som å hjelpe barna til å holde fit.The fordelene med en slik tilnærming er sannsynlig å bli sett i form av dine barn å være montør og sunnere.
Av: Keith Barrett