Biotin Fordeler Gjennom FoodsWith denne flotte oppskriften nedenfor, er du sikker på å nyte en rett som vil ta deg med på en foodie fantasy som ikke bare er smakfull, men bra for deg også. Mange er begynt å bli mer og mer klar over og opptatt av deres velvære. Vi er alle prøver å konsumere så mange elementer som er rike på vitaminer som kreves innen våre kropper hver dag. Vitamin B7, mer populært kalt biotin, er en vitamin vi alle trenger på en daglig basis for å forsyne oss med nok energiforbruk i gresk kyllinglever oppskrift er garantert å ikke bare forsyne deg med de nødvendige mengder biotin og andre viktige vitaminer, men vil også ta dine smaksløker på en ferie til Hellas uten å forlate komforten av ditt home.YOUR OPPSKRIFT INGREDIENTS1 pund av aubergine i skiver til ½ tommers thickness5 spiseskjeer flour1 ts salt2 ss vegetabilsk olje (noen form for olje vil gjøre som foretrukket) 4 ss (en halv pinne) av smør eller margarine1 ½ lbs av kyllinglever, vasket og cut1 mellomstore løk i skiver ½ ts hakket basilikum leaf1 kan av kondensert kylling broth2 modne tomater, skrelles og cut2 ss hakket parsleyPREPARE DE MEALMix 3 ss av salt og flourCoat aubergine med denne blandingen og sett til side på en plateOn en god størrelse pan, helle olje og to spiseskjeer smør og stek aubergine skiver i ca 3 minutter eller til ønsket konsistens av aubergine er obtainedTake en av dine serveringsfat og plassere pannestekt auberginer med overlappende hud partsSet til side uten at den avkjøles for muchOn samme panne, tilsett det som er igjen av smøret og stek løk og lever til den er brun og kokt. Dette kan ta omtrent seks minutes.Add resterende mel og spray hakket basilikum leafAdd kylling buljong og la det koke furtherKeep henhold til middels varme til blandingen koker. Dette bør ta omtrent ett minuteAdd dine tomater og dekke panLower varmen og la det småkoke i omtrent fem minutesWhen servering, skje blandingen i sentrum av belagt auberginer og du er nå klar til å grave i.
By: Chloe Prichards