Det kaldt ute , og jeg vil bare ha litt varm suppe ! Forrige uke hadde jeg en mandel besettelse , ønsket jeg alt med mandel eller cashewnøtter . Jeg gravde opp alle mine mandel kake oppskrifter og bakt noen ... det var litt kaldt ute så too.Have du noen gang tenkt at kanskje våre organer ønsker hva vi trenger ? Siden jeg var gammel nok til å forstå noe om mat , jeg plukket opp på forestillingen om at kroppen min forteller meg hva den trenger. Mandler, cashewnøtter og de ​​fleste andre tørre frukter er gode å ha i høst fordi måten de omsette i våre organer , genererer varme ( varme ) . De også bidra til å bygge opp et lag av fett som bidrar til å isolere oss i kulden weather.Similarly , jeg har hatt tilfeldig cravings for appelsinjuice , biff , grønne bønner . Nå normalt , folk har cravings for usunn eller narkoman matvarer som chips og iskrem. Jeg ønsker ofte McDonalds pommes frites ... dette er forskjellig, selvsagt. Jeg mener ikke å antyde at bare fordi du har en craving , bør du unne deg . Filtrere ! Gjenkjenne ! Differensiere ! Jeg tror du tar poenget . Vi bør lytte til kroppen når det kan være et reelt behov for noen næringsstoff . Eller selv om du kommer til å spise ute , og du må velge en restaurant , la kroppen gjøre snakker. Det kan være en grunn til at du føler Sushi i stedet for meksikansk Se mer på Gourmandia.com
Av: TheRecipeMan