The Paleo Diet - Cooking The Paleo Diet med Herbs.Paleo Food ListFoods tillatt på Paleo Food List:-magert kjøtt-fjørfe-Fish-Fresh Fruits-friske grønnsaker-Nuts (ikke -behandlet)-Seeds (ikke-behandlet)-Fersk og tørket urter-krydder og naturlige enhancers (hvitløk, løk, paprika, nellik og etc.) Foods tillatt i Paleo Diet er magert kjøtt, fjærkre, fisk, friske frukter og grønnsaker , nøtter, frø, krydder og fersk og tørket urter. Det er en verden av kreative Paleo oppskrifter som kan deilig forbedret med friske og tørkede urter. La oss se urter og gras glossary.Herb Ordliste-Bay: Brukes i supper og stuinger. Substitute: Timian-Basil: Grønnsaker flotte med tomater. Innbyttere: merian, mynte-Cayenne Pepper: Mottatt fra små fruited varianter av paprika. Er en kjedelig rød farge. Brukt i små mengder i grønnsaker, kjøtt, salat dressing og cheese.-Chili Pepper: Dark Red inneholder antioksidanter og kan forsinke bakterielle growth.-Chives: Godt med salater og kalde tallerkener. Innbyttere: Scallions & Green Onions-Koriander: Salsa, asiatiske og Karibia Foods. Innbyttere: bladpersille Spicy Basils-Cinnamon: Tan brun i fargen. Inneholder antioksidanter og kan forsinke bakteriell vekst-Nellik: Mørk brun i fargen. Vanligvis brukes i kombinasjon med andre krydder. Har en bitter flavor.-Curry: Inneholder antioksidanter og kan forsinke bakterievekst-Dill: fisk, kylling, egg, salater, bønner, gulrøtter, agurker, kål, poteter, Pickles & rømme eller yoghurt Dips. Substitute: Karve-Lemon Grass: Thai retter, kylling, biff, Curry noen ganger kombinert med kokosmelk. Substitute: Lemon Zest-Lemon Verbana: Fisk, Fjærkre, Marinader, salatdressinger, syltetøy, sauser, TeasSubstitute: Lemon Grass & Lemon Zest-Mint: Lamb, Aubergine, Desserter Teas, salater, grønnsaker, frukt. Substitute: Spicy Basils-Mustard: Unge anbud blader brukes til greener og salater. Frø brukes som et bakken krydder i salater dressinger, pickles, sauser, i noen grønnsaker og cheeses.-Oregano: Biff, kylling, pasta, tomater. Substitute: merian, mynte, basilikum-Parsley: Populære urt som kan brukes på forskjellige måter. Kan brukes i frukt og grønnsaker salater, som pålegg, i suppe og gravy.-Pepper Gress eller Cress: Kan brukes i salater og sandwiches.-Sage: Fjærkre, bønner, stuffing, Pasta. Substitute: Timian, Summer Savory-Estragon: Kylling, egg, fisk Substitute: anis, fennikel-Sweet Basil: Smaken av nellik. Smaker salater, supper og kjøtt hoteller, BY:. Mercedes C