Som den spanske Canary Islanders begynte å lage en krydret lapskaus med chili peppers, hvitløk, løk, sammen med spisskummen, sammen med hakket eller kjøttdeig disse menneskene heter det "paprika med kjøtt". Paprika med kjøtt er også kjent som Chili Con Carne som er antagelig den desidert mest populære oppskrifter i verden i dag. Enkle varianter av fatet inneholder pinto og svarte bønner sammen med tomater, men fordi dette er den langsomme carb variant, vil vi koker hele oppskriften noe different.Time å lage mat: 15 minutesTotal Tid: 2 timer, 15 minutesServes: 4-6Ingredients : 2 hakkede onions4 hakket hvitløk cloves2 ferske chilies2-tre stykker av chicken2 ts cumin2 ts smuldret oregano ¼ ts cayenne pepper3 16-oz bokser svart eller pinto bønner (drenert og skylles) 6 kopper kylling brothSalt, pepperolive oilPreparing men også matlaging er veldig enkelt med denne spesielt måltid - de viktigste ingrediens er tid - men vi får til det i løpet av et minutt. Forbered alle ingrediensene like ovenfor, og finner det største skillet som du har, hvis det er mulig en klassisk solid metall pan. Iron kokekar komme med noen fordeler: en, holder de varmen mye lenger enn en nyere teflon stekepanne, og dermed vil de forbli sizzling rett etter å sette de første ingedrients i. Og to, er smaken som du får med jernpanne langt mer stekt, som maten brenner i utgangspunktet litt i bunnen av potten. Varm opp at skillet med en moderat høy temperatur og legg oliven oil.Add kyllingen og stek det hele i ca 2-3 min er på begge sider. Vend varmen helt ned til en moderat temperatur og lage mat for en annen 5-8 min er. Ta med deg kjøttet ut av takken din, sett den på en egen plate og skjær den i små pieces.Make bruk av det samme skillet uten forutgående opprydding og begynne med løk, gitt at de som tar lengst tid å lage mat. Vente til de er nesten ferdig, og legger til hvitløk, chili, kylling, spisskummen, oregano, og hot pepper. Enkelt med cayenne hvis det er første gang matlaging med det. Alt dette bør gjøres etter to minutter, og det er på tide å legge bønner og kylling kjøttkraft. Suppen vil sikre at du har en saus base for chili.Even din om du i utgangspunktet ferdig like etter å bringe alt til en byll, er det likevel at hemmelige ingredienser for å inkludere: tid. Like etter koking, ta det helt ned til en middels /lav varme og la det småkoke i minst 2 timer. Hvis det viser seg altfor tørr tilsett mer buljong til blandingen
By:. Shawn McDonald