Hvis du er en tung drikker kaffe du kanskje ikke ønsker å høre det (og hvis du er en te-holic du kan bli begeistret), men det er definitivt fordeler av å drikke te over kaffe . Det kan hjelpe deg å miste vekt, du øker inntaket av antioksidanter, og en lang liste med andre fordeler - og det gjør det uten skadelige bivirkninger av for mye kaffe. Dette er ikke å si at kaffe ikke har sin egen liste over fordeler. Kaffe er full av antioksidanter, og studier viser at amerikanere får mer antioksidanter fra kaffe enn noe annet sted. Te har også antioksidanter skjønt, og det har ikke mye av de skadelige bivirkningene av kaffe. Hvor mye kaffe er kjent for å være bra for hjertet ditt, spesielt hvis du allerede har en hjertesykdom, slapper te faktisk blodårene dine og senker blodtrykket. Koffeinfri, i særdeleshet, er kjent for å forårsake høyt kolesterol. La alene det faktum at vekttap fordeler av te vil være stor for noen opptatt med sitt hjerte health.While både drinker ha koffein, te har to til tre ganger mindre. Du kan drikke mye mer te uten å måtte bekymre seg for koffein bivirkninger enn du kan kaffe. Mens flekker på tennene dine har vært en ganske velkjent ulempen til brun drikke, og legger til sukker er den eneste måten at te er bra for dem, faktisk, har denne drinken faktisk fluor og tanniner i det som bidrar til å holde tennene og tannkjøttet sterk og sunn. Faktisk, så lenge du holder ut sukker og melk, er det kalori gratis! Grønn te, i særdeleshet, har en lang liste over positive fordeler. På listen over positive fordelene med grønn te, det er det faktum at det kan forebygge nyrestein, kan bidra til å forebygge Alzheimers, og kan bidra til å holde skjelettet sterkt - mens kaffe har blitt knyttet som en medvirkende faktor til osteoporose. En annen fordel med å gå grønt her er at hvis du drikker nok hver dag det vil øke stoffskiftet, noe som hjelper deg å miste vekt. Mange tror de ikke liker den grønne smaken fordi den har en bitter smak, men dette skjer bare hvis drikken er utarbeidet for varmt. Hvis du holder vannet ved lavere temperatur, eller gjøre det med en vannkoker slik at temperaturen er kontrollert, er det mye mer sannsynlig å nyte denne sunn drikke og det er fordeler. Mens det er fordeler med å enten drikke, klarer te å gi deg fordeler uten skadelige bivirkninger, og har en lengre liste over fordeler generelt. På grunn av disse faktorene, fordelene ved å drikke te enn kaffe definitivt veie i dette drinker favør
By:. Jenn Quilter