Hvis tusenvis av mennesker kan gå på en sandwich, suppe eller en yoghurt kosthold så jeg kan gå på en pizza diett sant? Vel, er målet med noen av disse dietter for å gå om det på den sunneste måten. Så, hvis du tenker på en diett av stykket regime så har du kommet til rett sted for ideer om hvordan å kutte kalorier, saltet, de karbohydrater, og fett samtidig som du nyter hver savory eller søt skive. Først må du virkelig se inn sunne erstatninger som du tror at du kan nyte de neste to uker eller måneder, avhengig av hvor lenge du har lyst til å prøve this.Second, må du fylle hjemmet ditt med de beste råvarene til sørg for at du ikke vakle. Dette kan være et levedyktig alternativ for folk som er pizza besatt og ønsker å miste noen pounds.You forstå at du er nødt til å gjøre erstatninger når det kommer til ost og andre komponenter. Men du kan også lage deig og saus endringer som vil bidra til å senke kaloriinntaket mens du holder den mettende og tilfredsstillende på samme tid. Så starter med deigen, kan du bruke soya mel for deigen din, blå eller gul mais deig, eller hele korn brødet for å sikre at serverer som well.Next er din saus alternativet. Oppriktig, er en tomatbasert produkt er det beste alternativet for å holde kaloriene lavt og kan skilte med dine vegetabilske porsjoner med hver skive. Den neste komponenten er osten. Med dette trinnet kan du bruke veggie ost, soya ost, eller i det minste en lav fett alternativ å gjøre en konsesjon der. Endelig kan din påfyll inkluderer grønnsaker, frukt, tofu, soya basert kjøtt erstatte produkter, refried bønner som dine protein substitutter som well. viktig del av eventuelle endringer i kostholdet, spesielt når det gjelder å skape endringer til dine favoritt mat er å opprettholde sin godt avrundet måltidet status. Du kan gjøre dette ved å sørge for at du holder alle de hele korn, porsjoner av grønnsaker (og /eller frukt), og meieri avhengig av dine kosttilskudd begrensninger. Det siste trinnet til en pizza diett er å holde seg klar av del kontroll, selv når du har gjort det til et enda sunnere mat. Så så lenge du holder deg med erstatninger og restriksjoner, sammen med mange andre sunne livsstil endringer, kan du være godt på vei til å miste de få sta pounds
By:. Aabbey