premenstruelt syndrom eller bare kalt PMS er ikke en sykdom, men en tilstand som vises hos kvinner en gang mellom deres eggløsning og menstruasjon. Denne tilstand innbefatter en lang rekke symptomer både fysisk og følelsesmessig natur. Det antas at over 80% av alle kvinner lider av premenstruelt syndrom. Noen av dem har milde symptomer som kan nesten gå ubemerket, mens andre går gjennom fryktelige smerter og lidelser og har hele livet og familieliv messed up. Varigheten av PMS også varierer fra kvinne til kvinne. Hos noen kvinner kan det skje rett etter eggløsning og plager dem inntil deres periode går unna. Dette betyr at rundt halvparten av måneden de påvirkes av symptomene på dette syndromet. Andre heldige kvinner bare oppleve symptomer noen dager før menstruasjonen er due.It var vanskelig for eksperter for å identifisere alle symptomene på PMS og de jobber fortsatt med å etablere årsakene til denne tilstanden. Det kan virke logisk å tro at alle problemer i ens kropp under PMS er resultat av hormonelle forandringer, men tydeligvis de er ikke helt ansvarlig. For tiden, er én ting sikkert: PMS symptomer rotet opp ens liv. De fysiske er tretthet, ubehag, oppblåsthet, magesmerter, etc. Deres intensitet avhenger av særegenhetene til hver kvinne. Emosjonelle symptomer er ofte verre at de fysiske og de refererer til økt irritabilitet, angst, depresjon, fryktelige humørsvingninger, endringer i normal appetitt og libido, etc. Kombinasjonen av symptomer kan påvirke en kvinnes personlige liv, og kan også forstyrre henne profesjonell capabilities.It er vanskelig å finne en behandling for PMS når årsakene er fortsatt uklart, og når symptomene er så mange. Man kan faktisk ta bare symptomene og lindre dem midlertidig. Men dette betyr ikke løse selve problemet i seg selv. Det virker som PMS er sterkt forbundet med ens livsstil og med mengden av næringsstoffer i kroppen. En sunn livsstil og vitaminer og mineraler kosttilskudd antas å hjelpe kvinner liv med PMS enklere. Det er også noen naturmidler som har gjort noen kvinner takle PMS symptomer enklere. Primrose olje og dong quai er bare to av dem. Det er svært viktig for kvinner med PMS å motta støtte fra familien sin, fordi selv om denne tilstanden er ikke en psykologisk en, dens følelsesmessige symptomer og kvinnenes utilgjengelighet under hennes dager med lidelse kan bryte opp en familie
By:. Dr Andrew Napier