Er det en sammenheng mellom overgangsalder og depresjon? Ja, det er det, og mange kvinner har en hard tid håndtere dem. Mer enn en million kvinner går gjennom depresjon selv når de er fortsatt i pre-menopausal stadium, og en god del er bekymret fordi de aldri har vist noen tegn til den medisinske tilstanden før nå. Hvis du har menopause, vil forstå sammenhengen mellom depresjon og din situasjon bidra til å lette ditt sinn. Du vil oppdage at du ikke er alene, det er løsninger tilgjengelig, og det er ikke din feil at du går gjennom den. Hva er årsaken til depresjon blant Menopausale kvinner Det er ulike grunner til at kvinner i overgangsalderen gjennomgår depresjon, men de kan oppsummeres i to:? Hormoner og personlig oppfatning. Hormoner spiller en stor rolle hos kvinner. Kvinner produserer et hormon kjent som østrogen, og en rekke kroppsfunksjoner, inkludert reproduksjon, og fysiologiske utvikling er knyttet til det. Østrogen, dessuten er ansvarlig for produksjon av serotonin og dopamin, som kalles lykkelige hormoner fordi de gir den positive stemningen. Når en kvinne går gjennom menopause, er nivået av hormoner som produseres ikke lenger er den samme. Østrogen nivået går ned, og sammen med er det den langsommere produksjon av serotonin. Dermed er du mer utsatt for å føle seg deprimert eller engstelig. En annen grunn er kvinnens oppfatning av seg selv. Det er ikke uvanlig for deg å føle uønsket, uelsket, og verdiløs når du allerede er i overgangsalderen. Du kan ikke lenger bære et barn, føler du deg gammel og attraktiv, begynner huden å synke, svette deg hele tiden, og du er utsatt for sykdommer som høyt blodtrykk. Stoffskiftet bremser ned, så det er vanskeligere å bli kvitt uønsket kroppsfett. Hjelp med DepressionHow gjør du akkurat takle overgangsalderen depresjon? Det er for mange måter. Det første du bør gjøre er å nærme legen din. Han eller hun er den beste personen som kan diagnostisere og gi deg den mest passende medisinering. Ikke alle medisiner vil fungere for deg, spesielt hvis du lider av høyt blodtrykk eller andre hjerte-og karsykdommer. I løpet av årene, ble begrepet hormonbehandling eller HRT svært populære. Som navnet antyder, er formålet med behandling for å opprettholde nivået av østrogen i kroppen og begrense tegn og symptomer på menopause, som irritabilitet, hetetokter, og søvnløshet. Imidlertid har en rekke studier kommet opp, avslører de mulige komplikasjoner av HRT, som for eksempel økt risiko for brystkreft. Før du bestemmer deg på HRT, diskutere det grundig med legen din. Det finnes også naturlige måter å overvinne depresjon. Depresjon hjelp kan komme i form av subliminal meldinger, som gir positive bilder og utsagn inn i ditt sinn. Når hjernen din er å tenke positivt, synes resten av kroppen å være i en mye bedre form. Noen av subliminal meldinger kan fokusere på aksept, kjærlighet, håp og selv-verdsettelse
By:. Nelson Berry