3 Easy Meditasjon TipsI'm at du må tenke at det kan være noen grunn til at noen mennesker som bruker meditasjon tips utkonkurrere andre. Grunnen de fleste kan ikke meditere er den enkle grunn av enten ikke vet hva du skal bruke, eller bare hvordan du mediterer i det rette miljøet. Det er mange ting du kan gjøre og det er mange meditasjon tips du kan bruke for å nå et høyere "opplysning". Noen meditasjon tips du kan følge for å hjelpe deg å nå dette høyere opplysning kan være: • Til "Clear" eller "Quiet" Din MindThe nummer én ting du vil oppnå fra meditasjon går utover barrierer av tankene dine. Meditasjon er nå gjennom fravær av tenkning og "frigjør av ditt sinn og tanker". Når du har fjernet tankene dine vil du være i stand til å finne den sanne fred du var ute etter, slik at du kan nå et nivå av meditasjon. • Finne et sted å MeditateThe største stedet å meditere er den med minst distraksjoner, for eksempel dette kunne være enda et tomt rom, kjeller, eller til og med et skap av anstendig størrelse. Uansett hvor du er i stand til å bare være fri for alle distraksjoner og kunne konsentrere seg utelukkende på oppgaven, vanligvis et sted uten som en TV eller radio for eksempel. • Å ha "Will" til MeditateYou må også ha sinn sett å meditere, og kommer hit for å lete opp noen gode meditasjon tips er en god start, er den eneste måten å meditere og nå sann opplysning å enten slå opp noen meditasjon tips som sagt før, eller hvis du tror du vil trenge støtte du kan også gjøre noen undersøkelser og finne noen lokale bedrifter eller grupper som praktiserer meditasjon som well.Can du gi meg et eksempel på en fin måte å meditere? Det er mange forskjellige måter du kan meditere. Noen av måtene du kan meditere er meditere mens du går, puster, bruker binaural beats, kosmiske eller selv guidet meditasjon. Mange mennesker gjør antagelsen om at meditasjon er ganske vanskelig, faktisk er det ikke. Den eneste grunnen til at meditasjon er ikke lett er fordi du er nødt til å finne tid og dag du er i stand til å bruke krefter på å sette i den. Når du har funnet denne pausen i dag din til der du er i stand til å vie tiden din, vil du kunne gjøre deg mindre stressende og mer universell til dine behov og emotions.When du er klar til å begynne meditasjon så neste skritt er å stille klokken til side for å oppnå det. Du kan også bruke noe så enkelt som en walking meditasjon! En av de enkleste måtene du kan velge å meditere er å bruke et walking meditasjon. Selvfølgelig gjør dette ikke vil ha du gjør ditt sinn helt klar av alt. Den viktigste grunnen fordi da vil du trenger å vite alt rundt deg, eller med andre ord bli "bevisst på dine omgivelser, mens du er mobil. Poenget med denne type meditasjon er å bli klar over dine følelser og omgivelser. Det beste stedet å gjøre dette er et område langt fra trafikk og andre høylytte distraksjoner. En lekeplass eller park er ideell
By:. Rachel M.