praktisert i over 5000 år Ayurveda er Indias tradisjonelle og naturlige system av medisin som mener at det ikke kan være mental helse uten fysisk helse som sinnet (bevissthet) og kropp (fysisk masse) er uadskillelig integrert. Ayurveda er et helhetlig system for helsetjenester som tar sikte på å balansere energier for å oppnå optimal helse og trivsel for den enkelte. Ayurvedisk behandling er kompatibel med andre former for medisiner, men det er alltid klokt å sjekke med legen dersom de urter og andre ingredienser som er foreskrevet i ayurveda vil samhandle på noen måte med standard medisinering. Ayurveda søker å komme fram til en fullstendig forståelse av naturen og årsakene til tilstanden før behandlingen er commenced.Ayurveda har identifisert to viktigste årsakene til depresjon - en ubalanse i de tre 'dosha-s' av vata, pitta og kapha og en mangel på bevissthet om ens indre. The 'dosha-s' er faktisk bioenergetisk kreftene som styrer og bestemmer vår helse og fysisk tilstand. Ifølge Ayurveda, depresjon er et klassisk tegn på ubalanse i kroppen som fører til mange ytterligere komplikasjoner hvis venstre uncorrected.If kroppen din begynner å ha pus fylt lesjoner i ansiktet ditt, er det acne. Det finnes forskjellige former for akne, som bryter ut på forsiden og baksiden del av kroppen. For eksempel, komedoner, et utvidet og plugget hårsekkene, er Whitehead plugget hårsekkene som inneholder olje (sebum), er blackhead også en plugget hårsekkene som inneholder både olje og stramme hudceller, er kviser pus fylt røde lesjoner. Cystisk akne er den mest smertefulle symptomer, som er forårsaket på grunn av utbrudd av infiserte partikler av huden under den. Aldri prøve å presse ut kviser eller dukker opp vårt ansikt, kan det utløse infeksjon i huden din. Selv det kan bli årsaken til permanent arr i ansiktet ditt. Alltid vaske ansiktet, når du kom fra støvete utflukter. Bruk hudvennlige og vannbaserte kremer. Ikke-foreskrevne kremer er bedre for hudsykdommer. Kvinne bør alltid ta deres utgjør etter kommer fra utsiden. Kostholdet bør være full av grønne grønnsaker og frukt. Drikk maksimal mengde vann i dag. Inntak av nok vann er den beste måten å forhindre acne. Hvis ryggen er følsom for varme, alltid bruke bomull og løst montering klut i sommersesongen. For å unngå en ubalanse mellom doshas er det noen forholdsregler som kan tas. Unngå krydret, fet og ikke-vegetarisk kosthold kan forverre fordøyelsessystemet derfor irriterende doshas og gir opphav til kviser. Eliminere junk food fra kosten fordi selv om det ikke forårsaker kviser oppstår det kan gjøre akne verre. Riktig utskillelse og eliminering av tarmer rids kroppen for giftstoffer og uønsket avføring. Vask ansiktet to ganger om dagen med en mild rensemelk. Og husk alltid å vaske hendene. Det er vane for folk å berøre ansiktet. Hver gang du berører ansiktet ditt bakteriene som er på hendene kan overføres til ansiktet og forårsake kviser. Holde håret ut av ansiktet ditt. Som våre hender håret vårt kan samle skitt og svette, som kan overføres til ansiktet ved kontakt. Alltid holde håret rent og vasket. Unngå popping, plukke eller klemme kviser. Ikke bare kan det føre til en forverring utseende, kan du faktisk føre til mer kviser til overflaten på grunn av spredning av bakterier. Drikk rikelig med vann og trene regelmessig
By:. Paulrobinson