Mange folk prøver å ta vare på de prøvelsene av dag for dag livet med et hjem rette og som et resultat vi gjør varmeputer, is pakker, og vikle bandasjer som er en svært lønnsom handel. Vi mener at valget mellom å bruke en høy temperatur eller is på ryggsmerter eller et sår kneet faktisk ingen rolle, og så langt er det ingen prosedyre for å gjøre dette valget, og det har ikke så mye å gjøre med hva som føles bra, men hva vil i Faktisk hjelpe eller skade damage.Ice er en av de vanligste tingene å bruke og er et klokt førstevalg for eventuelle skader veldig enkelt fordi den er laget for å brukes i akutte situasjoner, og kan bidra til å få ned betennelse og hevelse i en bestemt regionen. Dette er en god ide hvis skaden er mindre, men hevelsen er også en del av den naturlige helingsprosessen og så forsiktighet bør tas for å være sikker på at hvis du få ned hevelsen i en bestemt region at du gjør det nøye og sørg for å vikle området godt for å beskytte den mot ytterligere injury.Heat er en favoritt kilde til tending til en skade veldig rett og slett fordi det føles godt, men i mange situasjoner, med mindre du arbeider med leddgikt eller noe av en kronisk art du ikke vil å legge varme alene til skade. Dette vil øke blodtilførselen til området som kan føre til økt ødem og andre problemer som well.Some behandlingssentre har en favoritt for en følelse av likevekt mellom is og varme og går frem og tilbake vil gi store resultater, og noen vil anbefale Fifteen- minutters intervaller av å gå kaldt og varmt som en kur for et sår. Hvis du er hjemme, og er ikke helt sikker på hva du skal bruke på en bestemt skade er det godt å bruke is. Det vil være grunnlag for mindre skade på et sted som trenger varme og i motsetning til at isen skal alltid være din viktigste alternativet eller i det minste en del av et kurs av behandlingen. Varme på en enslig grunnlag for eventuelle sår bør unngås med mindre instruert av en doctor.Some hjem behandlinger krever varme og is, og har vært brukt i årevis for mange typer skader og smerter. Men det er en forskjell mellom disse og hvis du ikke er sikker på hvilken å gjøre bruk av så er det best å snakke med legen din eller i det minste undersøke på nettet i løpet av terapi som er mest effektive for såret du prøver å gjenopprette helse
By:. Ethan C Kalvin