Vi vet alle at kvinner ønsker å ha en fantastisk lang skinnende hår. Dessverre bare noen få mennesker vet hvilke de viktigste forholdene som de må følge for å oppnå det. Våre håret er påvirket av en lang liste av elementer. Noen av de mest essensielle er å spise rutine som du følger og helsen til body.If din du vil ha en fantastisk langt hår må du være mer selektiv når det kommer til ting som du spiser. Tar i betraktning at håret er laget av proteiner, deretter en høy-protein diett er foreslått. Grønnsaker, nøtter og fjærfe er bare noen av de aliments som du kan inkludere i kostholdet ditt. Grønnsaker er nyttige fordi de inneholder mange vitaminer som håret ditt trenger. Så vidt vi vet, synes de mest effektive vitaminer for håret å være B-kompleks vitaminer. Biotin, magnesium, biosil, sink, silisium, svovel, beta-karoten, linfrø olje og nesle er bare noen av de andre vitaminer som håret ditt trenger hvis du vil at den skal vokse raskere. Hvis du ikke vet wicth aliments inneholder heks vitaminer, kan du også velge å ta en multivitamin tablet.Always huske på at det er en kraftig kobling mellom din helse og prakt av håret ditt. Hvis du virkelig vil at håret til å vokse raskere og sunnere, må du begynne å gjøre noen fysiske øvelser, prøv å få tilstrekkelig hvile og holde seg borte fra overflødig. En av de verre ting du kan gjøre for håret ditt er å røyke. Håret må være glatt og hydrert, og røyking vil føre til dehydrering. Hvis kroppen din ikke mottar sine vitaminer og det er ikke sunt, vil du ikke ha for mange sjanser til å gjøre håret vokse raskere, rett og slett fordi håret er som et speilbilde av kroppen din. Hvis kroppen din er sunn, vil håret være glatt, skinnende og vokse faster.Although det er veldig hyggelig å føle håret alwas ren og frisk bør du ikke over vaske det rett og slett fordi du vil ende opp med å ha det veldig tørt. Oljer fra hodebunnen er nyttige for deg fordi de holde liv i hodebunnen og hårsekkene. Det anbefales å bruke en børste som ikke vil ødelegge håret ved å bryte den. En villsvin børste er det vi anbefaler for håret ditt fordi det ikke vil bryte den, og det vil hjelpe oljene gå gjennom det. Prøv å unngå å børste håret mens det fortsatt er vått fordi det er svært dårlig for det. Dette vil gjøre håret strech og bryte. En god måte å gre håret mens det er vått er ved hjelp av fingrene. En mer griff ville være å holde håret brytes i et håndkle for et par minutter, før du bruker en tørrere. Masserer hodebunnen vil hjelpe du har en større blodsirkulasjon. Ved denne måten cellene i hårsekkene vil være i stand til å motta mer av ernæring og håret ditt vil ha flere sjanser til å vokse mer quickly.Even men hovedsakelig alle thight frisyrer som trekker på hodebunnen din se fint ut, bør du unngå dem . Metal clipse ikke er veldig forsiktig med håret ditt, så vi anbefaler deg å bruke glatte band som innbytter. Curling strykejern og flat strykejern er noen av de verste fiendene som håret ditt kan ha fordi de brenner det og stoppe det fra å vokse. Hvis du tar en spiseskje med lavendel, safe, rosmarin og parslley og bland dem med fire oz av Castilla såpe du vil få en komposisjonen som kan hjelpe håret vokse raskere. I tilfelle du har tørt hår, må du ta med noen dråper mandelolje. Finger krysset
By: Mikey Derik