| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • 3 ting hver Hiker bør ta med dem

    Vandring ryggen landet kan være en frigjøre erfaring med produkter fra butikker som REI og Backcountry.com . Det er noen elementer hver turgåer skal ha med dem før du trykker stier skjønt, uansett hvor de har tenkt på vandring . Dette er elementer som kan holde deg trygg og hjelpe deg i tilfelle en nødsituasjon . Her er de tre elementene ingen turgåer noen gang skulle forlate hjemmet without.1 . GPS UnitPerhaps det viktigste element du kan ta er en global posisjonering enhet . Disse enhetene er i stand til å hjelpe peke deg mot hjem i tilfelle du blir borte. Mange av disse enhetene er selv i stand til å overføre signaler detaljering søk og redning parter til din posisjon . Ikke stole helt på GPS -enheten selv, sørge for at du deler din vandring rute og planer med folk tilbake hjem.2 . Trail Mix og WaterRemember at når du er på tur , er du brenne kalorier raskt. Du er også sannsynlig å bli svett og mister fuktighet. Det er utrolig viktig å pakke masse vann for å holde hydrert . Når du pakker trail mix , mål for ting som inneholder mye fett og kalorier som peanøtter og tørket fruits.3 . First Aid KitsFinally , må du pakke en pakke med elementer som kan hjelpe deg i tilfelle en nødsituasjon. Alkohol, peroxide , bandasjer og gasbind må ha elementer . Du bør også planlegge på salve og medisinsk tape
    By: . Amanda Storer