En diabetiker har å tenke på mange forskjellige ting hele tiden. Selv om disse tingene ikke er i forgrunnen foran sinnet de alltid blir tenkt på. Disse er ikke oppført i noen spesiell rekkefølge. De ti beste tingene en diabetiker har å tenke på er - en. Tidsplan: En vanlig tidsplan er viktig å holde blodsukkeret under kontroll. Også hvis du har en god rutine ned du kan unngå dobbel dosering. Det er lett å gå på auto pilot og glemme om du tok insulin. 2. Insulin Nærhet: Hvor skal jeg være i dag? Har jeg min insulin med meg? Tre. The Weather: Ekstrem kulde temperatur ødelegger insulin. Ekstrem varme temperaturen ødelegger insulin. Forlate insulin i bilen er en dårlig idé når solen er ute. Det vil ikke ta lang tid før insulinet blir så varmt at det blir ubrukelig. En kjøligere eller noen form for ispose kan være nødvendig for å holde insulin på optimal temperature.4. Mat: Trenger jeg å spise? Hvor mye insulin trenger jeg versus mengden mat jeg spiser? Hvis jeg spiser dette, er hvordan det kommer til å påvirke min nivåer? Fem. Øvelse: Gå en tur. Du kan gjøre mange ting for trening. Det spiller ingen rolle. Turgåing, derimot, er noe du kan gjøre hver dag, og er relativt fri for stress. Det vil også gjøre mer for deg enn du tror det ville. Har jeg rask sukker i tilfelle jeg overdrive trening? Seks. Lege avtaler: Jeg trenger mine resepter å leve. Jeg trenger å se legen min minst to ganger i året for å få de prescriptions.7. Forsikring: Diabetiker forsyninger er svært kostbart. Jeg må finne ut hva som er den beste måten å få min medications.8. Hvordan jeg føler akkurat nå? Blodsukkeret for lavt? Blodsukkeret blir for høyt? Bare ikke sant? Noen ganger måten du føler er ikke akkurat i tråd med hva din nøyaktige blodsukker lesing, men det er vanligvis et godt barometer. Sjekk din sukker til forskjellige tider for å se om dine følelser matche opp med readings.9 din. Injeksjon nettsteder: Hvor ønsker jeg å injisere min insulin på kroppen min? Det er for forskjellige steder. Triceps, lår, mage og rumpe er stedene å injisere insulin. Dette et spørsmål om preferanser og komfort. Du må unngå å injisere i nøyaktig samme sted hver gang. 10. Blood Readings: Hva har jeg gjort for å gjøre det gå lavt? Hva har jeg gjort for å gjøre det gå høyt Hvert minutt av hver dag de fleste av elementene i denne listen blir tenkt på av en diabetiker
By:?. Jon Schneider