Skilt-panikkanfall * Chest PainsAlmost 40% av friske mennesker med disse panikkanfall erfaring brystet pains.The trodde at denne smerten kan være årsaken til et hjerteinfarkt sender mange lider til akuttmottaket for å få hjelp. * Vanskelighetsgrad breathingComplaints av vanskelig og ubehagelig å puste kan være et signal om en alvorlig krise eller av en mystisk medisinsk puslespill. Søk øyeblikkelig faglig vurdering om dette problemet aldri har blitt diagnostisert. * Svimmelhet Og VertigoVertigo innebærer de mer spesifikke opplevelser av enten kropp eller omgivelsene snu eller hodet svaier eller revolving.Causes av panikk AttackHere er noen fysiske forhold som kan forårsake eller utløse panikk angrep: Diabetes, hypoglykemi, hypertensjon, pubertet, overgangsalder, graviditet, mangel på aerobic trening, dårlig kosthold /ernæring ubalanser, for mye kaffe, alkoholisme og narkotika addiction.Tips å hindre panikk AttacksAn angrep kan bli stoppet hvis du hyperventilate med vilje, drikke en kopp varm te, drikke et kaldt glass vann, lukket øynene, la seg ned, løpe 100 meter, synge en sang, fløyte, tenk på noe morsomt (vennligst ikke prøve alle disse samtidig). Når du finner noe som fungerer for deg bare skrive det ned og bruke det neste gang du føler en kommer på. Disse tipsene kan hjelpe deg å forebygge og kontrollere panikkanfall. I de fleste tilfeller er det mulig å kurere condition.Panic angrep CureTo kur panikkanfall du må vite hva som forårsaker det. Hvis angrep er utløst av en fysisk tilstand, bør de bli eliminert ved å behandle den fysiske årsaken. Hvis årsaken er angst eller fobi, angripe angst eller fobi. Dette innebærer små steg for å bygge opp tillit til å konfrontere det du frykter regelmessig nok til at det blir nesten rutine. Kan du tenke deg å være i stand til å gjøre ting uten freaking ut, kunne jeg det ville være en fantastisk følelse. Det er derfor jeg anbefaler "Panic Away" # 1 solgte produkt i internett historie
By:. David Lachute