Ta en titt på ordet "trening". Ordet "trening" er rett og slett et sammensatt ord, betyr det består av to mindre ord - "arbeid" og "ut". Og det første - "arbeid" - er et ord som ingen likes.It er også vanligvis forbundet med noen form for trening - spesielt cardio trening planer. "Økter" betyr generelt at "arbeid" er involvert ... og vi vet alle at arbeidet suger, ikke sant? Som ESPN Lee Corso kan si: "Ikke så fort min venn!" Cardio trening planer kan bli mye moro. Du må bare gjøre dem at måte.Det er mange måter å gjøre din cardio trening moro. Først, kan du gjøre dem med venner. Lage små konkurranser ut av det. Dette vil ha en tendens til å fungere bedre for gutta enn det vil kvinnene, men hvem som helst med en konkurransedyktig ånd og en god cardio trening plan kan nytte. Se hvem som kan få mest arbeid gjort, eller enda bedre, finne måter å trene sammen. Jobbe hardere for å gjøre alle arbeid harder.For eksempel si at du gjør en sprint trening av noe slag. Prøv å få spurter gjort raskere enn din parter slik at de kan hvile mindre, og det gjør treningen vanskeligere for dem enn det er for deg. Du kan gjøre det samme på et kjølig sirkeltrening cardio trening, eller noe similar.The grunnleggende kameratskap kan også lage din cardio treningen planer om mye moro. Ikke undervurder det båndet som kan være falsk når folk tåle hardt arbeide sammen. (Hvis dette ikke var en så stor avtale, vil nye medlemmer av militæret ikke bygge et slikt kameratskap mens de jobbet så hardt i boot camp ... tenk på det et øyeblikk.) Hvis alt som ikke fungerer for deg , og deretter vurdere å finne aktiviteter som du og vennene dine finne moro. Dette kan enten være cardio trening selv, eller noe du kan gå gjøre etterpå. Kanskje en gang per uke du går, får en hard cardio trening i, rydde opp, så gå ut for å se den nye filmen ut i teateret. Det gjør en "hendelse" ut av hele experience.There er flere måter å gjøre cardio trening planer moro - finne en og få til å fungere. Eller er å få det til moro Train Hard, Rest Hard, Play Hard
By:?. Matt Wiggins