Å ha akne kan være hjerteskjærende, og skadelig for ens selvbilde. Mange mennesker med akne lider av mangel på tillit, og redusert livskvalitet på grunn av sitt utseende. Det er en vanlig misforståelse at acne er bare en tenåring sykdom. Det kan slå til nesten hvilken som helst alder, og rammer både menn og women.Blackheads er en vanlig form for akne. Akne oppstår når over produksjonen av olje (talg), fra talgkjertlene, tetter hårsekken, noe som fører til vekst av bakterier. Denne bakterien vil formere, forårsaker rødhet og betennelse i form av hudormer og whiteheads. Hudormer bør ikke bli presset. Dette kan føre til arrdannelse, og også innføring av bakterier fra hendene, som fører til mer problems.It er en vanlig myte at hudormer er svarte på grunn av fanget skitt. En blackhead er ansett som et åpent comedone, er den mørke hodet på hudormer et resultat av materialet som er blitt presset opp til overflaten av huden, og det er utsatt for luft får den til å oksidere og gi den den mørke fargen - på samme måten et eple misfarges når det er cut.The område av ansiktet som hos noen mennesker har en tendens til å produsere mer olje enn andre er den T-sonen - pannen, nesen og haken. Av denne grunn, mennesker utsatt for akne, merker at de får flere hudormer i dette området, spesielt deres nose.Acne, som med noen sykdom, er et tegn på ubalanse i kroppen internt, så mens vedta en regelmessig rensing rutine er en del av generelt god hygiene, som alene ikke vil klare hudormer. Betydningen av kosthold og gode kosttilskudd i en integrert del av kampen mot akne, og ofte overlooked.This diett kan iverksettes for å bistå i å rydde og fjerne hudormer mens undersøke andre områder av helse og livsstil - ernæring, riktig hvile, kosttilskudd og trening - som er ute av balanse, forårsaker et miljø for acne å rase. En. Forsiktig og trygt åpne porene gjennom en ansikts damp. Dette kan gjøres enten ved å fylle opp vasken med varmt vann eller helle varmt vann i en bolle eller gryte, sette ansiktet over det, så dekker hodet med et håndkle for å holde dampen i. Tea tree olje er en naturlig antibakteriell at kan legges som vil bidra til å drepe bakterier. 2. Etter damping i 5 minutter, bruk en mild skrubb eller maske på ansiktet for å eksfoliere døde hudceller. 3. Etter rensing, være sikker på å bruke en ikke-comedogenic fuktighetskrem til huden. Dampende tørker ut ansiktet som potensielt kan føre til mer kviser hvis mer sebum er produsert for å fukte huden. Moisturizing er en avgjørende step.This diett, vil følges regelmessig bidra til å holde porene ublokkerte og redusere sannsynligheten for fremtidige utbrudd av hudormer på nesen og ansiktet. I tillegg, ved å få tilstrekkelige mengder søvn, skifte til en diett høy i næringsinnhold tetthet og eliminere raffinert mat, drikke nok vann, redusere stressnivået, og innlemme moderat trening, vil du få akne under kontroll
By.: Amanda Perkins