En av de viktigste tingene du trenger å vite når du prøver å bli gravid er de beste dagene for deg å bli gravid. Prøver er gøy når som helst, men hvis du ønsker å begrense den perioden du er mest fruktbar så må du holde oversikt over menstruasjonssyklusen og de gangene du er mest mottakelige for å bli pregnant.Judging din fruktbarhet periode kan være så lavt tech som å kjøpe en kalender og merking ulike dager, til high tech og investere i en eggløsning prediksjon kit hvor du får en digital analyse av dine dager for høyeste unnfangelse. I begge tilfeller er det en god idé å vite litt om din fruktbarhet syklus før du går ut og investere i en masse equipment.You er mest fruktbar ca 1/3 av måneden. Nå kan du høre av andre kvinner å bli gravide til forskjellige tider, og det er mulig deres syklus var ikke så vanlig, eller var uvitende om at sperm kan faktisk leve opp til 5 dager i en kvinnes kropp (mer typisk er det to dager, men det har vært tilfeller av opp til fem). Hvis du har ikke allerede begynt å spore dine menstruasjoner, vil du trenger for å begynne å gjøre dette nå. Den første dagen i menstruasjonssyklusen starter den første dagen du begynner å blø. Hvis du allerede har vært å spore din syklus, så ta en titt på de siste 8-12 månedene av syklusene dine. Den totale lengden på mensen er fra den første dagen du blødde i forrige måned, til den første dagen du begynte å blø i påfølgende måned. Etter du telle antall dager med mensen du har spilt inn, plukke ut de korteste og lengste månedlige sykluser. Trekker 18 fra den korteste perioden (dette kommer til å gi deg den tidligste fruktbarhet dag mulig) og trekke fra 11 dager fra den lengste syklusen (dette kommer til å gi deg den nyeste fruktbarhet dag mulig). Nå har du en rekke dager i din syklus der for å prøve å bli gravid! Start på dagen begynner din fruktbarhet syklus, og finish så sent som den siste dagen. Hvis du holder deg til denne formelen, er du nødt til å bli gravid innen et par måneder. Selv om du ikke har sporet dine sykluser så langt, kan du fortsatt bruke denne metoden for beregning, sporing hver månedlige menstrual som det skjer. Beregn dine tall basert på de siste 12 månedene bare, selv om du har sporet videre back.Another måte å overvåke fruktbarheten er gjennom slimet i livmorhalsen. Det høres kanskje ekkelt, men det er en del av kvinnen? S naturlige kroppsfunksjoner. Slim er faktisk ansvarlig for å utarbeide mannen? S sperm opp i livmorhalsen henne for å befrukte eggene. For å overvåke slimet i livmorhalsen, vil du undersøke det hver dag i løpet av syklusen (starter med dag en av blødning) og ta opp slik det ser ut. Etter menstruasjon, vil du vanligvis ha ca 5 tørre dager, uten mye slimet i livmorhalsen. Når du nærmer deg din fruktbarhet periode, vil slim sekreter endre seg fra regn (eller gulaktig) til en klar eggehvite konsistens. Din fruktbare periode er to dager før du når dette konsistens, og to dager etter som well.Now at du er bevæpnet med et par triks for å holde oversikt over dine beste dager for unnfangelse. ? Kontroller at du har det gøy med unnfangelsen din, du don t vil den skal være all virksomhet, være avslappet og lykkelig er viktig for prosessen for
Av: Sandra De Charo