Hvis du har problemer med å bli gravid, så ikke miste motet. Vi leser så mye om uønskede svangerskap og tilbringer mye av voksen våre liv unngå å bli gravid at det er altfor lett å forestille seg at så snart du vil ha en baby, så gravid vil være lett. Men det er ofte ikke som dette på all.When du vurdere hvor kompleks graviditet er, virker det som et mirakel at noen klarer å ha en baby i det hele tatt. Det er bare 12 muligheter i året som en sunn kvinne vil normalt gi ut bare ett egg per måned. Innenfor hver måned, er det bare et par fruktbare dager og noen ganger, kan problemet være en enkel som timing ting riktig. Før du gjør noe annet, hvis du har problemer med å bli gravid, så arm selv med en ovulation Predictor kit. Selv om du kan bestemme eggløsning ved hjelp av andre metoder, som for eksempel basal kroppstemperatur og cervical slimete sikrer en prediktor kit 99% nøyaktighet, og dette er viktig. Ideelt sett bør du ha samleie et par dager før eggløsning, på eggløsning dag og for en dag eller to etterpå. Hvis du ikke har brukt tid på forhånd etablere din syklus, så det kan ta et par måneder for å kartlegge din syklus. Men i løpet av denne tiden, likevel fortsette å ha samleie regelmessig. Eggløsningen skjer 14 dager før den første dagen i menstruasjonen og så hvis din syklus er 28 dager, vil eggløsningen være på dag 14 og på dag 16 hvis syklusen er 30 dager. Kosttilskudd modifikasjon er aldri en bortkastet skritt å ta hvis du har problemer med å bli gravid. Endre kostholdet til en som eliminerer skadelige elementer, for eksempel raffinerte karbohydrater, hvitt sukker, tilsetningsstoffer og plantevernmidler vil være fordelaktig. Du bør også opp inntaket av frisk frukt og grønnsaker, wholegrains, nøtter, bønner og frø. Også, kan drikke mye vann bidra til å holde indre organer sunn og hydrert og er spesielt nyttig for sperm helse. Det er nå pre-natal kosttilskudd laget for både menn og kvinner som kan tas i flere måneder før befruktning og i løpet av tiden du prøver å bli gravid. Dette er ikke bare for par som har problemer med å bli gravid, men vil sikre at du ikke går glipp av noen vitaminer, mineraler eller sporstoffer, mangel på noe som kan være en medvirkende faktor for infertility.Despite forske og å sette ut i praksis tips om hvordan å bli gravid raskt, naturligvis, noen par fortsatt ikke gravid etter flere måneder. Snarere enn å forlate saker helt til tilfeldighetene, er det fornuftig å gjennomføre en prøvd og testet metode som er garantert å fungere. Vil du vite mer? Vennligst se nedenfor
By:. Francine Parker