Å bli gravid og å føde et barn bringer oss så mye glede . Men mange par lider av ufruktbarhet isues som gjør det vanskeligere for dem å bli gravid . Hvordan kan du kurere barnløshet ? Vel , naturlige metoder er best.Did du vet at naturlige måter øke sjansene for graviditet uten å ha behov for å be om kunstig inseminasjon eller drikke forferdelig -smake medisiner bare for å ha et barn ? Selvfølgelig alder problemer kan være en bekymring , men hvis du er på ditt reproduktive topp så er det ingen problem i det hele tatt . Alt du trenger å gjøre er å ta følgende vitaminer og mineraler som finnes i frukt, grønnsaker og meat.1 ) IronA krav for en vellykket og sunn graviditet er å ha en god tilførsel av jern i kroppen din . Ta minst 30 mg per dag av dette og du vil hindre spontanaborter for første trimester . Jern kan også bli funnet i kylling , rødt kjøtt og spinach.2 ) B6As du kanskje allerede vet , for å bli gravid , må du sørge for at dine hormoner er i perfekt stand . Nærer kroppen din med 50 mg om dagen av B6 . Det kan også bli funnet i laks , bananer, valnøtter og solsikke seeds.3 ) Vitamin CIT er sant at naturlige måter øke sjansene for graviditet og en av de viktigste vitaminer for å bli tatt er vitamin C. Dette vil beskytte kroppen ved å styrke din immunsystem som du forberede veien for din baby. Appelsiner , gulrøtter , sitron og selv avocado har høye nivåer av vitamin C.Nine måneder fra nå vil du se tilbake og si at naturlige måter øke sjansene for graviditet . Den eneste måten å komme dit er å starte på rett tid - NÅ
By: . Susan Taylor F