| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Sunn start: Få ungen til å gå eller sykle til skolen

    Komme ditt barn til å gå eller sykle til skolen er en sunn idé. Spesielt når man tenker på at , ifølge National Center for Health Statistics , en i seks barn i alderen 6 til 19 er overvektig , er en økning på 45 prosent det siste 15 years.Exercise en passende måte å kjempe mot fedme-epidemien som truer helsen til mange barn . Men bare en av tre barn i karakterer 9 gjennom 12 får minimum foreslått mengde mosjon , som er 20 minutter, tre ganger i uken . Færre kroppsøving og fordypningen perioder, og mer tid foran TV -og dataskjermer , er å redusere tiden barna er active.Fewer barn blir kjørt til skolen kan også bety en stor reduksjon i trafikken , opptil 20 prosent av morgenrushet time i mange lokalsamfunn er faktisk "skole rush. "
    By: Stacey Moore