Husk de dager da det var ingen TV? Vel nok av oss ikke. I dag TV er normen for alle familier, og det er virkelig kuttet i 'familien' på en ny måte. Talk er på et minimum som alle stirrer på skjermen. Sett opp noen regler og forskrifter, og du kan forhindre at hele familien fra å bli fremmede i sine egne home.Set bestemte tider for å se på TV. Mange barn slår på TV så snart de kommer hjem hver dag. I helgene våkner de opp og det første de gjør er å slå på TV-en. Hvis du ikke tar kontroll over den, vil TV overta barnas liv. I løpet av uken, bør TV-visning holdes til maksimalt to til to og en halv time. Det er rikelig med oppgaver og lekser oppgaver for barna å fullføre når de kommer hjem hver dag. Har du ikke TV på under middagen og la alle sitte foran den og spise. Middag er en tid for familien å være sammen. Det er en tid for alle å sitte sammen og snakke om dagen sin. Vi vet aldri hva spennende ting som skjedde på skolen eller at vår ektefelle hadde fått en høyning hvis vi alle ble betatt av TV-en. Hvis vi ikke bruker tid på å snakke sammen da vi virkelig glipp av viktige hendelser og endringer i hverandres liv. Dette er en virkelig hellig tid da vi alle sitte ved middagsbordet table.It er ingen hemmelighet at fedme er på vei oppover. Det er heller ikke en overraskelse hvorfor. Da jeg var barn gikk vi ut for å leke når solen kom opp og kom tilbake i når solen gikk ned, spilte vi ute og kjørte rundt hele dagen. Dagens barn har så mange videospill eller favoritt viser at de kan bokstavelig talt bo i huset i flere dager. Når folk har en tendens til å overspise? Når de er distrahert av noe, som TV eller dataspill, har de ikke ser hva de putter i munnen. Våre barn er for ung til å være usunn og overvektig. De er den største voksende segmentet av befolkningen lider av fedme. Barn blir sofaen poteter fra å se for mye television.Kids trenger regler for å se på TV, og dette utelukker ikke på soverommet. Mange barn har nå en TV på soverommet deres. Det er ikke ok for dem å ha TV på hele natten lang bare fordi det er på rommet sitt. Hvis du tillater barna å ha TV på som de går i dvale, og deretter sette timeren på så den slår seg av. Å ha TV slås av automatisk vil sikre at de er i stand til å få en god natts sleep.Just like viktig som hvor mye TV barn klokker, er hva de ser. Bare fordi det er på TV det betyr ikke at det er hensiktsmessig for unge utsikt, spesielt noen dagtid show og nattestid dramaer. Noen er upassende for barn under atten. Kabel og satellitt ikke gjøre det noe enklere å overvåke hva de ser. På vanlig tv fleste program ikke 'viser før etter 23:00, men på kabel kan de være på hele natten. Disse stasjonene er ikke regulert som de lokale kanalene, og derfor som en forelder, aktivt betale oppmerksomhet til hva barna ser på er viktig.Hvis du er bekymret for at barna kan se show mens du ikke er hjemme så kan du blokkere enkelte stasjoner. Hvis du blokkerer en kanal som viser programmer du mener er upassende for ditt barns alder da de ikke vil være i stand til å se den kanalen. Du kan ringe din lokale kabel-eller satellitt-selskap for å finne ut hvordan du skal gå om du gjør dette med deres tjeneste. Hvis barna klage, sitte dem ned og forklare hvorfor de ikke kan se på kanalen. Inngåelse av en sunn diskusjon om TV-programmer er viktig. Som barna alder, de kan håndtere tyngre tema, men det er avgjørelsen til parent.The TV trenger ikke å være en ond tillegg til hjemmet, men det bare må holdes under kontroll. Barn trenger å være aktive ikke stillesittende. Foreldre må regulere TV-tid for barna sine. I stedet går til parken eller dyrehagen. Virkelige livet er mye mer interessant enn noe på TV
By: Susanne Myers -
.