Du har en ny baby, oh hva undring og glede denne lille fyren eller gal er, derimot, har du ikke hatt en god natts søvn siden være hjemme med denne fantastiske lille skapningen. Ikke gi opp. Du kan hjelpe den nye babyen sove hele natten, hver natt. Og husk, du er absolutt ikke alene. Søvnløse netter er noe felles for de fleste nye parents.Newborn babyer sover ofte 16 timer eller mer per dag. Deres søvn tid, men er ofte gjort i strekninger med bare én til to timer om gangen. Som babyens nervesystemet modnes en mer konsekvent søvn tidsplan kommer, og han eller hun kan gå lenger mellom feedings.By tiden den nye babyen kommer tre måneders alder vil han eller hun sannsynligvis skal sove så lenge som fem timer i løpet av natten. Ved seks måneders alder, nattlige strekninger av ni til tolv timer er mest likely.Look over følgende tips for å hjelpe barnet å bli en god sovende: • Oppfordre aktivitet i løpet av dagen: I løpet av de våkne timer med babyen holde ham eller henne opptatt ved å snakke, synge og spille. Gi barnet ditt med masse lys. Denne typen stimulering i løpet av dagen kan bidra til å fremme bedre søvn om natten • Overvåke babyens naps:.. La babyen regelmessige naps i løpet av dagen og ikke store biter av tid som kan føre til at barnet å holde våken om natten • Følg en konsistent sengetid rutine: Hvis du bad, kos, synge eller lese for barnet ditt rett før sengetid han eller hun vil snart knytte disse aktivitetene med søvn • Legg barnet til sengs døsig, men våken:. Denne teknikken hjelper babyen forbinder seng med prosessen for å sovne. Plasser barnet til å sove på hans eller hennes rygg. Tømme crib eller bassinet av tepper og andre myke elementer • Gi barnet tid til å slå seg ned:. Hvis babyen fusses når du først setter ham til sengs, la ham eller henne å finne en behagelig stilling for å sovne. Hvis gråt ikke stopper innen en rimelig tid, prøv å snakke rolig til barnet ditt og stryke hans eller hennes rygg for å gi oppmuntring til ditt nærvær • Vurder å bruke en smokk:. Hvis barnet ditt har problemer med å slå seg ned, prøve å bruke en smokk på naptime og sengetid for å bidra til å redusere sin angst. Et problem med å bruke en smokk kan være hvis han eller hun mister i løpet av midt på natten og gråter for sin erstatning. Gjett hvem som må stå opp midt på natten for å finne smokken for babyen • Forvent hyppige røring om natten: Ikke bli skremt hvis du høre babyen sprelle og vri som de sover. Dette er helt normalt. Noen babyer kan være støyende. Alle disse tingene kan rett og slett være et tegn på å bosette seg. Med mindre du mistenker at barnet ditt er sulten eller ubehagelig (trenger en bleie endring eller hva), er det greit å vente noen minutter for å se om han eller hun til slutt legger seg ned. Hvis ikke, så bedre sjekk på babyen • Hold natta omsorg lavmælt:. Når du mate babyen eller omsorg for han eller hun i løpet av natten, bruker dempet lys, en myk stemme og veldig rolige bevegelser. Dette vil lære barnet at det er på tide å sove og ingenting else.Some babyer sover hele natten den første natten hjemme. Jeg vet at min baby sov gjennom natten rett fra begynnelsen av våre netter hjemme. Hun var en god baby jeg vil alltid say.However, ikke alle babyer er like, respektere barnets preferanser. Ta deg tid til å forstå babyens tidsplan og måter å kommunisere. De vil til slutt slå seg ned og sove hele natten gjennom. Hvis babyen er fortsatt masete på natta etter alder 6 måneder, spør babyens lege for instruksjon og suggestions.The målet her er at alle skal få en god natts søvn. Det er ikke et mål på foreldrenes ferdigheter eller et tegn på en god eller dårlig baby. Jeg har alltid trodd babyen min var den absolutte best på alt, og sover hele natten var bare enda en grunn til at jeg trodde hun var "perfekt". Hun har betalt meg tilbake selv som voksen, og hva jeg har å si om henne nå er ikke det samme ..... Til tider spør jeg meg selv er dette den samme personen jeg bruker å vite som en baby, småbarn og barn Kilde: Mayo Clinic, personlig knowledgeDisclaimer: Informasjonen i denne artikkelen er ikke ment å erstatte medisinsk råd av lege eller helsepersonell. Vennligst ta kontakt med helsepersonell for råd om spesifikke medisinske concerns.This artikkelen er GRATIS å publisere med ressurs-boksen. Artikkel skrevet 2-2007
By: Connie Limon -
.