Når barnet er født, foreldrene er glade - eller for å fortelle sannheten, enda mer enn gjerne. Men bringer barnet også en masse ekstra bekymringer for foreldrene. Oppdra et barn er mye moro, det er sant, men det bringer også mye ansvar, ofte mer enn foreldrene ble vant til å håndtere. På den tiden stress er født - og det kan vare i mange år eller hele vårt liv med mindre vi bestemmer oss for å gjøre noe med det.Det er noen effektive måter å holde temperamentet ditt ned, og du bør gjøre ditt beste for å lære dem så snart som mulig. Først, i tilfelle kommer problemer ta noen dype åndedrag og lukke øynene et sekund. Det vil føre til at musklene til å slappe av og stress nivå vil midlertidig reduseres. Så, husk at du alltid kan gå bort for et øyeblikk når stresset blir uutholdelig. Det er ikke kjører bort - det er bare å ta en kort pause før du får tilbake til duties.Do din ikke la problemene forblir uløste. Alltid finne sine kilder og løse dem så snart som mulig. Hvis barna trosse reglene du angir, diskutere problemet med dem i stedet for å tvinge dine ideer hele tiden. De fleste barna vil være enig med det du sier om dine argumenter er gode nok. Men selv om du føler at diskusjonen ikke vil ende fredelig, aldri la situasjonen gå ut av hånden - ellers vil du føle ekstremt stresset, sint og deprimert hver gang det skjer again.Another ting er at du må forbli i kontroll av en situasjon. Aldri la det følge sin egen kurs hvis du føler det ikke kommer til å ende godt. Hvis barna kommer til å gjøre noe feil, dårlige eller rett og slett dum, bli den første til å fortelle dem det. Hvis du ikke kan takle problemet på annen måte, kan du bruke alt du har i din makt (inkludert jording og lignende straffer) for å holde barna fra å gjøre ting du ikke godtar. Forklar dine grunner til dem, men aldri la dem gjøre store feil - det er den korteste veien for en forelder å lide en nervøs breakdown.Even de minst viktige kilder til stress kan endre situasjonen fra lykke til skrekk og ødelegge din helse i løpet av noen få år. Her er hvordan du kan unngå det: sørge for at situasjonen i familien er fortsatt under kontroll, barna vite om reglene og begrunnelsen for å følge dem, du får aldri sint foran barn, og du diskuterer problemer med dem heller enn å løse dem egenhendig .
By: Andrew John ..