| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Rutiner for å forbedre konsentrasjon hos barn

    Har barnet ditt har problemer med å konsentrere deg? Får du klager fra skolen? Ikke snu i lekser blitt et problem? Er barnet ditt ikke lytter til dine retninger hjemme? Kan du forholde seg til noen eller alle av disse problemene? Ønsker du at barnet kan konsentrere seg bedre? Vel, gode nyheter for alle, viktige konsentrasjon ferdigheter kan læres til barn. For noen, og særlig for barn, rutiner er uhyre viktig for å lykkes. Jeg sier ikke at de er morsomme eller lett, men de er viktige hvis konsentrasjonen er målet. Nå vet alle om hvor viktig rutiner er for et spedbarn: feedings, nap-time, bleie endringer ... Jeg er sikker på at du hadde det ned, høyre Men det synes mange foreldre begynner å forsømme rutiner for sine barn over tid?. Noen ganger er det et spørsmål om å ha for få rutiner på plass, eller kanskje ikke håndheve de som du har. Alle er skyldig i noen eller alle av dette. I et klasserom, vil en vellykket lærer etablere rutiner, ikke bare for å opprettholde orden, men å lette læringsprosessen. Jo mindre "overraskelser" et barn har, jo mer de vet hva som venter. De kjenner sine grenser. De få uavhengighet. Videre er de mindre distrahert av overganger og mer fokusert på hva læreren har å lære dem. Dermed barna er bedre i stand til å konsentrere seg. Du har sannsynligvis et vaskeri liste over ting du ønsker at barnet skal være i stand til å konsentrere seg om. Å mestre konsentrasjon, vil de trenger for å kunne ha en sterk vilje til å gjøre. De trenger uavhengighet, begjær, og evne til å konsentrere seg. For å hjelpe barnet ditt trene sin vilje til å gjøre, må du sette rutiner for dem at du konsekvent håndheve. Starte disse rutinene så snart som mulig hvis du ikke allerede har gjort det. Ikke bare gi opp og kaste hendene i luften, reflektere over rutiner og finne ut hva som fungerte og hva som ikke fungerte. Det er ikke et sett i stein prosessen, men heller opprettholde rutiner bør være en work-in-progress, stadig finjustering dem til å møte barnets behov. Et eksempel på en rutine er en seng tid. Noen mennesker har ikke satt bed ganger for sine barn fordi de tror det er betyr også, eller kanskje for restriktive, eller kanskje bare en stor 'ole smerter i bakre å håndheve hver kveld (spesielt hvis du er en natt person, og /eller du liker å sove i). Men livet er om rutiner. Vi våkner opp, gå på jobb, komme hjem, spise, sove, og gjenta prosessen på nytt neste dag. Vellykkede mennesker har selvdisiplin som holder dem fokusert gjennom hele dagen, og de er i stand til å gjøre det med rutiner. Rutiner er ikke om å være restriktiv eller rigid, men et verktøy for å hjelpe en person konsentrere seg om hva de har å gjøre. I tillegg rutiner er avgjørende for tidsstyring, og vi alle vet er det ikke nok timer i døgnet. Her er en øvelse du kan prøve hjemme: Øvelse: Rutinemessig SettingYour oppdrag er å komme opp med rutiner for barnet ditt og for å håndheve dem. Her er noen eksempler: • leggetid • tide å våkne opp om morgenen (du kan kjøpe dem en vekkerklokke for å fremme sitt eierskap over denne rutinen) • tid til å spise frokost • tid reservert til å gjøre lekser etter skolen • tid til å spille • tid til å readMost sannsynlig at barnet vil motstå samsvar med de rutinene, spesielt hvis de ikke er vant til dem. Det er greit. Barna kommer til å teste deg og test-regler, så du bør egentlig forvente det. Din jobb er å rolig aldri ned igjen. Utvikle konsekvenser for dem og hold deg til den. For eksempel, hvis de nekter å gå til sengs i tide, den neste dagen de må gå til sengs fem minutter tidligere. Fortsett å gjøre dette før de lærer å følge sengen tid. Hvis du kan mestre rutiner i din daglige timeplan, du kommer til å se at konsentrasjonen vil være lettere å oppnå enn du tidligere trodde
    By:. Teresa A. Morgan