Har du noen gang lurt på om barna får nok mosjon? Det var noe som jeg hadde gitt en liten tanke i det siste, men som flyttet til forsiden av hodet mitt da jeg begynte å høre resultatene av nyere studier i barndommen obesity.It synes at barndommen fedme er på vei oppover. Den grunnleggende konklusjonen at mange eksperter trekker er at vi står i fare for å bringe opp en generasjon av fete barn. Matet på junk food og underholdt av videospill, de lider av et dårlig kosthold og mangel på exercise.The utsiktene er ganske guffen. Fremtiden ser ut til å være full av alvorlige helseproblemer som kan ha lett vært unngått hvis vi hadde tatt mer fornuftige valg av livsstil. Realiteten er at alle av oss som foreldre har mulighet til å lede og påvirke vår kids.So hvorfor er det at så mange av oss synes å være å få det galt? Er det rett og slett fordi vi tar en manglende interesse for hva barna våre får opp til? Dette kan være mulig i noen tilfeller, men mange av oss ønsker å tenke at vi er gode, oppmerksomme parents.Yet tallene lyver ikke. Barndom trening nivåer faller og foreldre må være minst delvis ansvarlig. Kanskje det er fordi vi frykter at barn ikke er trygge å spille ute. Å ha dem satt inne å spille dataspill har blitt sett på som en tryggere option.This er en virkelig skam - en hel generasjon av barn går glipp av spenningen av å bruke timevis på å spille utendørs, samt utøvelse benefits.So hva bør du gjøre å oppmuntre barna til å trene mer? Du kan se å få mest mulig ut av hagen din - gjør det til et hyggelig sted å spille. Du kan gjøre det ved å legge leker og spill for å inspirere og få interesse for din children.The melding om at du må komme over til dem er at trening trenger ikke være kjedelig. Tvert imot kan mange aktive spill være fantastisk moro. Hvis de tilfeldigvis har helsemessige fordeler også så det er enda bedre! Gjør hagen et morsomt sted å være, og sørge for at den er full av morsomme spill, leker og utstyr. Ved å gjøre dette, kan du gi dine barn en god start i livet
By: Keith Barrett