En ny kanadisk studie analyserer søvn vaner fra barn i alderen 1,5 til 5 år på jakt etter en sammenheng mellom søvnproblemer og utvikling av ADHD. Studien bekrefter noe jeg har vært å peke ut for en rekke år - som en ustabil familie bestemmer "stresset termostaten" i en hyper-årvåken modus som resulterer i mangel på søvn, kablet nerver, og fremtidige ADHD. Gutter med tidlige søvnproblemer var mer sannsynlig å være ADHD etter alder 5.Jeg har dekket alle de tekniske årsakene til dette i en tidligere helaftens artikkel om tenåringer, "Teen søvnproblemer føre til depresjon og rusmiddelforskning." Denne nye studien bekrefter at tenåringsproblemer sannsynligvis ha en veldig tidlig start på miljøområdet hjernen programmering av en child.In ett ord, er løsningen STABILITET. Jo mer stabilt miljø for et barn jo mindre sannsynlig er det å lære av feil lekse å sette sine stress-systemet til en hyper-modus. Betydningen av dette er at hjernen ledninger i disse tidligere år er mer som maskinvare enn programvare - opplevelser som styrer atferd og løsninger i fremtiden years.The problemet med ustabilitet rammer gutter sterkere enn jenter, sannsynligvis på grunn av effekten av østrogen på hjerne kabling av jenter (høyere antioksidant og grunnleggende avslapning status). Dermed jenter synes mer i stand til å håndtere en ustabil tidlig miljø uten å bli hyper-programmed.Testosterone kabling av hjernen hos gutter har mindre antioksidant kapasitet og er mer utsatt for betennelse. Testosteron er også mer egnet til selv-orientert og konkurransedyktig overlevelse impulser. På en måte kan du si at ADHD oppførsel er et eksempel på testosteron gått bad.Regardless, for mye stress i familien er et stort problem for hjernen kabling av gutter. Siden høyt stress er vanlig i familier i disse dager, bør strategier benyttes for å redusere effekten av stress på barn. Ikke krangle foran barna. Har konsekvent familie ganger og aktiviteter som formidler en følelse av stabilitet til dine barn (som familiemiddager og en ukentlig familie utflukt). Involvere dem i så mange kreative og konstruktive læringsaktiviteter som mulig (både psykisk og fysisk). Ernæring for å roe nervene er alltid nyttig for stress og søvn (. B-vitaminer, DHA, kalsium og magnesium er det grunnleggende) Gode foreldre er en stor responsibility.There er andre faktorer som bidrar satte scenen for ADHD; leptin problemer i mor, kjemiske giftstoffer, overdreven antall hjerne-inflammatoriske vaksinasjoner, og dårlig kosthold - for å nevne noen. Imidlertid er den miljøbelastningen på å utvikle nervesystemet betydelig og påvirker fremtidig helse og trivsel for barnet ditt for en levetid
By:. Byron J Richards, CCN