Har du noen ganger bli sint med barna og føler det eskalere ved å miste kontrollen? Vi alle bli sint, selv på våre barn, er sinne en normal følelse. Det er hva vi gjør med det som er viktig, og hvordan vi takle konsekvensene. "Angry foreldre avle fiendtlige barn". Anger management for foreldrene er avgjørende fordi hvis du lære å kontrollere sinne mot barna dine er du også lære barna hvordan å kontrollere deres. Anger management for foreldre som er viktigst for å unngå ulike tenårene atferdsproblemer i fremtiden. I boken "Løse Teenage problemer", har ulike måter som foreldre kan kontrollere sitt sinne og har fornuftig samtale med tenåringen deres vært diskutert. Sammen med denne boken gir også en svært effektiv modell kalt "Communication Enhancement Model", som kan hjelpe foreldre til å strukturere vanskelige diskusjoner med sine tenåringer. Men det hele starter med din evne som foreldre å kontrollere sinne og nedenfor er noen av triksene du trenger å øve helt fra den tiden barnet er en ung gutt, slik at du kan mestre kunsten av anger management: Først og viktigst , starter anger management med å være ærlig med barna dine! Fortell dem at du er sint, uten nødvendigvis å gi dem alle detaljene. Du kan si at du er sint, men du arbeider gjennom det og finne en løsning. Dette lærer dem at det å være sint er normal, vil de ikke bli straffet for det - siden mamma eller pappa føles det også - og de kan uttrykke det samme way.Avoid sinne triggere. Rommet er et rot? Lukk døren. Det er ikke slutten på verden. Det er sølt melk på bordet? Det er greit, din gutt kan plukke den opp etter måltidet. Det er ikke livstruende. Ignorerer små uhell er avgjørende for sinne management.If din vrede er forårsaket av barnas dårlige holdninger, prøv 1.-2-3-Magic metoden, kjent for å spre potensielle sinne situasjoner. Den av foreldrene sier bare "en" til barna for å stoppe uakseptabel atferd, inntil foreldrene når "tre". Ungene har allerede blitt fortalt at etter tre, hvis de ikke har stoppet uakseptabel oppførsel, det er en konsekvens. Den lar også den overordnede roe ned før de eksploderer, bare ved å si "en". Den av foreldrene holder komponert og barna vet hva som skal skje på forhånd. Denne metoden har reddet mange situasjoner fra eskalere inn i foreldrenes sinte anfall mot sine barn. Når konsekvensene blir forklart til barna og de vet at de trenger å rense sine handle i viss tid, blir anger management lettere når du vet at du må ha tålmodighet og gi barna tid til å rydde sine handle og hvis de gjør ikke gjør det, du nøyaktig vet hvordan du skal reagere. Dette i seg selv har en beroligende effekt på you.Whatever vi gjør, vil våre barn imitere. Sinne, når den ikke er riktig uttrykt og håndtert, vondt alle, inkludert den sinte personen. For en bedre atmosfære når familien er sammen, alle gevinster gjennom riktig anger management
Av:. Kinjal Shah