Barna simpelthen elsker søt mat og drikke. De hater vanlig water.You kan finne blodtrykket stiger fra flere ganger spør ungen (e ) å drikke vanlig water.Relax . Ta et skritt - forklare barnet ditt nødvendigheten av å drikke vanlig water.Do du vet ? Vanninntaket er avhengig av en vekt på barn , aktivitetsnivå og vær. Det er viktig å finne ut " Hvor mye vann per dag ? ' er nok for barnet ditt før du skriker lungene out.Here er formelen : Vekt av barn ( i pund ) ÷ 2 = unse av vann som trengs per dayfor f.eks Samantha , 4, £ 34 ÷ 2 = 17 ounceIf du ønsker å konvertere unse til liter , multipliserer det med 0.0295.Which betyr også i dette tilfellet , må Samantha behov ca 502ml vann per day.Some variabler av vanninntaket til å vurdere er som aktivitetsnivå , vær og annen væske inntak som supper og juice under day.You kan være lurt å øke vann som er nødvendig hvis barnet bare spilt fanger og redusere vann som er nødvendig hvis barnet nettopp ferdig opp butternut suppe ! Anbefaling om å få barnet til å drikke rent vann : 1 . Gi barnet ditt en favoritt vann bottle2 . Merke den tid av dagen for eksempel 9am , kl 10, kl 11 på tilsvarende vann level.3 . Sørg for at barnet drikker når det er time.4 . Ros barnet for drinking.5 . Drikk vann før du spiller dine favoritt spill eller har din cookies.6 . Har søsken å drikke sammen og prise den som drikker mer ( ! Prise både hvis de gjør) Noen ganger kan det være lurt å lure barnet til å drikke mer ved å klemme noen dråper sitron eller endre til en kopp
By: . Justina Wang